사회의 급속한 발전에 따라 사람들의 생활 리듬이 빨라지고, 경쟁이 갈수록 치열해지고, 관계가 점점 복잡해지고, 지식이 폭발적으로 증가하는 과학기술의 빠른 진보가 끊임없이 사람들에게 지식을 갱신하도록 강요하고, 인류는' 감정이 나이보다 무겁다' 는 관념의식에 진입하고, 감정 태도가 복잡하게 변한다. 대학생은 현대사회의 일원으로서 대학 생활과 학습 시대에 매우 민감하며 심리영화의' 청우계' 이다. 또한 대학생들은 특별한 사회 집단으로서 새로운 학습 환경과 임무에 적응하는 것과 같은 많은 특수한 문제를 가지고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 전공선택과 학습적응, 이상과 현실의 충돌, 인간관계의 처리와 학습, 연애와 미래 직업선택의 갈등 등. 이러한 심리적 스트레스, 심리적 위기 또는 심리적 장애를 피하거나 제거하고, 현재의 사회 발전 환경에 적응하고, 심리적 장애와 심신 질환의 발생을 예방하고, 대학생 심리건강교육을 강화하는 것은 이미 * * * * 의 절실한 필요와 관심의 문제가 되었다.
정신 건강의 정의
정신건강은 어떤 형태의 사회에도 적응할 수 있는 안정감을 가진 내부 환경과 외부 환경입니다. 어떤 장애와 어려움이 닥치면 심리적 장애를 극복하고 적절한 행동을 통해 국가의 심리건강 상태를 안정시키고 적응시킬 수 있다. 절대적인 정신 건강을 측정하는 것은 매우 어렵다. 건강은 상대적이지 절대적인 경계선이 아니다. 일반적으로 심리가 정상인지 아닌지를 판단하는 세 가지 원칙이 있다. 하나는 심리와 환경의 통일성이다. 정상적인 심리활동은 내용과 형식에 있어서 일치하며 객관적인 환경에 부합한다. 둘째, 심리와 행동의 통일. 이것은 개인의 심리를 가리킨다. 그들의 행동은 완전하고 통일되고 조화로운 과정이다. 셋째, 성격이 안정적이다. 인격은 이 과정에서 오랫동안 살아온 개인 경험의 독특한 개성과 심리적 특징을 구체적으로 표현한 것이다. 정신장애는 정신질환이나 경미한 정신장애를 가리킨다. 그것은 현대 대학생의 심신 피로, 정신적 긴장, 심리적 갈등, 돌발 문제, 화해 할 수 없는 갈등 속에 나타나고, 시간이 짧거나 가벼우거나 사라지는 변화, 혹은 둔화는 주로 개인이 장기간 중퇴해야 하기 때문에 더 심각하다. 각종 형태의 심리적 장애는 주로 심리적 활동과 행동에 나타난다. 알레르기나 감퇴를 나타내는 심리활동, 예를 들면 체감 이상, 망상, 환각, 건망증, 편협함, 말이 서툴러짐, 심리적 특징 무질서, 함께 지내기 어렵다. 행동과 불안, 냉막, 고집, 공격, 마음이 무겁다. 절망, 심지어 고통 등등.
둘째, 대학생 정신 건강 교육의 의의
1, 심리건강교육은 학생들의 종합적인 자질을 높이는 효과적인 방법이다.
심리적 자질의 내면적 특징은 주로 개인의 안정된 심리, 정신적인 면모, 기질, 성격, 감정, 심리적 요인을 포함해 다른 자질의 형성과 발전의 기초이다. 학생들의 지식 추구와 성장은 본질적으로 지속적인 심리적 활동과 심리적 발전의 과정이다. 교육이 학생에게 제공하는 문화 지식은 개인의 인격을 꿰뚫어 유치에서 성숙에 이르기까지 개인의 선택을 통해서만 가능하다. 이 과정도 개인의 심리적 자질 수준이 끊임없이 높아지는 과정이다. 학생들의 종합적인 자질을 제고하는 데 심리적 자질이 큰 영향을 미친다. 각종 풍격의 학생들의 심리적 자질은 중개, 의식 창조, 독립된 인격, 경쟁력 강화, 형성 및 발전 능력을 통해 심리적 자질의 형성에 적응하는 것을 선도한다. 복잡한 사회 환경에서 좋은 심리적 적응을 유지하는 것은 유혹, 좌절, 자기조정의 관건이다. 이런 의미에서 실력 있는 대학생의 종합적인 자질은 주로 그들의 심리적 자질 수준에 달려 있으며, 학교 심리건강교육의 성공 여부에 따라 결정된다고 할 수 있다.
심리건강교육은 학생들의 개성 발전을 촉진하는 기본 동력이다.
정신 건강 교육자와 교육자의 인격 발전은 개인의 인격 발전 수준에 직접적인 영향을 미치며, 둘 다 밀접한 관련이 있다. 한편, 학생들은 심리건강교육을 받는 과정에서 도덕적 행동, 환경, 사회적 기대에 따라 인격 구조를 점진적으로 보완한다. 반면에 객관적인 존재의 가치는? 심리적 생명 자체로서 변환, 평가, 통제를 할 수 있지만 주체적 인격과 인격적 특성에도 영향을 미치며 일정한 조건 하에서 인격의 발전은 새로운 높이로 올라간다. 동시에, 정신 건강 교육은 수동적인 부하의 개조가 아니라, 개조 과정에서 교육의 방향을 동적으로 유도하고, 지식을 파악함으로써 자신의 행동에 대한 자기평가를 조정함으로써 심리적 최적화와 건전한 인격 배양의 목적을 달성한다.
정신 건강 교육은 학생들의 잠재력을 개발하는 믿을 만한 방법이다.
교육의 목적 중 하나는 교육의 발전 잠재력이다. 좋은 심리적 자질과 발전 잠재력이 서로 촉진된다는 전제 하에 심리건강교육의 조화 발전은 필요한 조건을 만들었다. 교육자의 자신감과 주체의 자각을 자극하여 더 높은 수준에서 역할 전환을 실현하고, 환경에 적응할 수 있는 능력을 개발하며, 결국 전면적인 정신 건강 교육이 될 수 있다.
셋째, 현대 심리적 문제의 현재 상황.
당대 대학생의 심리적 자질은 자신의 발전에 영향을 줄 뿐만 아니라 전 민족의 자질 향상과 관련이 있으며, 세기를 뛰어넘는 우수 인재 양성에도 영향을 미친다. 한 조사에 따르면 현대인의 자질은 사회적 진보와 발전의 필요에 적응할 수 없다. 그들이 가장 부족한 것은 심리적 자질, 의지가 약한 것, 좌절에 대한 관용, 적응력, 자립력 부족, 경쟁의식과 위기감 부족, 능력 부족, 자신감과 의존이 부족하다는 것이다. 그 이유는 우리가 인간의 심리적 자질에 대한 교육, 양성, 형성을 중시하지 않기 때문이다. 대학생, 이는 자기부정, 자기거부로 거의 모든 욕망과 자신감을 잃었기 때문이다. 시험에 실패하거나 좌절했을 때의 연애, 자살, 자포자기 냉소적이거나 절망적인 현실은 인간관계 때문에 자기폐쇄적인 집단에서 벗어나기 때문이다. 대량의 조사에 따르면 대학생 고발의 주요 원인은 이미 대학생의 주요 질병이 된 심리질환이다. 공포, 불안, 강박, 우울증, 정서적 위기, 신경쇠약으로 구체적으로 나타난다. 매년 대학 신입생 심리건강조사 결과, 많은 대학생들의 심리적 자질이 좋지 않아 다양한 정도의 장애가 있는 것으로 나타났다. 2002 년에 토목 수리학원 학생이 퇴학했다. 그 중 4 번은 심리적 문제 때문에 1, 그들을 추구하는 여자들이 거절하고 정서가 불안정하다. 2. 나는 일찌감치 그들의 학우들이 뒤에서 의논하고, 자신을 업신여기고, 그래서 다른 사람을 대할 엄두가 나지 않는다고 의심했다. 3. 생활목표에 대한 자신감을 잃는 것은 미티의 우울증, 우울증, 조울증, 행동 이상이다. 결국 그들은 학업을 계속할 수 없었다. 대학생 심리문제의 일반적인 표현 문제는 환경스트레스, 자의식 장애, 인간관계 장애, 감정화, 정서불안정, 정서장애 등이다. 대학생의 심리적 문제는 무시할 수 없다.
현대 대학생의 심리적 문제의 원인
한편으로는 학생들의 심리적 문제, 자신의 심리 발전 단계, 처한 사회 환경은 모두 자질과 밀접한 관계가 있다. 17 세, 올해 22 세, 3 세, 매우 젊다. 사춘기의 대학생은 인생에서 심리적 변화가 가장 심한 시기이다. 심리적 발육 미성숙과 정서적 불안정으로 인해 그들은 일련의 생리, 심리, 사회 적응 문제에 직면해 이상과 현실의 충돌, 이성과 감정의 충돌, 독립과 의존의 충돌, 자존감과 열등감의 충돌, 경쟁과 안정의 충돌 등 심리적 충돌이 발생했다. 이러한 갈등과 모순은 효과적이고 명확하고 합리적인 해결책을 얻지 못하면 시간이 지남에 따라 심리적 장애를 형성할 수 있는데, 특히 당대 대학생들에게는 더욱 그러하다. 치열한 수능 경쟁에서 이기기 위해 그들은 거의 전심전력으로 공부에 몰두하고, 부모의 과잉 보호, 학교의 응시 교육, 그리고 인생 경력이 부족해 이들 학생들의 심리가 취약하고 의지가 약하고 좌절에 대한 감당력이 부족하며, 학습, 생활, 친구, 사랑, 사업상 부담으로 충분하다. 환경적 요인, 경쟁의 격화, 생활 리듬의 가속화에서 시간의 긴박감과 압력에 이르기까지 개인의 인생 목표에 대한 선택의 기회가 많아지고 갈등이 격화되는 내적 갈등은 균형 잡히기 어렵고 잃어버린 불안이다. 혼란, 곤혹, 불안, 긴장이 변화하는 환경에서 사회 변화가 대학생들에게 미치는 심리적 영향은 그 어느 때보다 더 복잡하고 강렬하다. 각종 생리적 요인, 심리적 얽힘, 사회적 요인이 서로 얽혀 있어 학생들의 심리적 발달 불균형으로 이어지기 쉽다. 심리적 소질이 좋지 않은 자연 환경은 고속, 첨단 기술, 높은 경쟁, 정신적 부담이 심한 상황에 적응하지 못해 각종 심리질환으로 이어지기 쉽다.
1, 객관적으로
학습, 생활, 인간관계에서 중학교, 대학보다 큰 변화가 일어났다.
1) 학습의 임무, 내용, 방법이 모두 달라졌다. 중학교는 기초 지식으로, 미래를 위해 준비하고, 심학이나 취업, 대학의 전문 지식을 계속하는 것을 목표로 한다. 조국을 건설하는 목적은 학생을 고급 전문 인재로 만드는 것이다. 2000 년에는 수능 과정이 몇 개밖에 없었고, 중학교 선생님은 매일 중학교 과정을 지도하고, 매일 손을 잡는다. 대학은 독학 능력이 강하여 독립적으로 사고하고 문제를 해결한다. 새 대학의 학생들은 늘 이런 끊임없이 변화하는 학습생활에 적응하지 못하고, 어떻게 적응해야 할지, 소비하는 시간을 모른다.
2) 생활 환경이 변했다. 일부 중학교 신입생들은 학생들을 학교에 데려다 준 경험이 있지만, 대부분의 신입생들은 여전히 학교에 다니고, 학교를 떠나 같은 가정에 살고 있다. 대학에 입학한 후, 주요 생활환경 기숙사인 반군이 주요 주거구가 되어 매일 자신의 생활을 돌보아야 한다. 사람들은 보통 그들의 부모와 가족에 의존하는 것에 익숙하다, 확실히 그렇다. 이런 변화는 그들에게 일정한 정신적 스트레스를 가져왔다.
3) 인간관계가 복잡하지 중학교가 아니다. 신입생 대부분이 상대적으로 고등학교에 집중되어 있고, 초등학교에서 중학교에 이르기까지 어린 시절의 파트너들도 있다. 교사의 임기는 몇 년이며, 매일 회의를 한다. 익숙한 얼굴, 비슷한 언어와 풍습이 그들의 익숙한 생활 환경을 구성한다. 대학에 입학했을 때, 주변 사람들은 서로 다른 지역, 낯선 사람, 언어, 풍습이 달랐고, 바쁘고 친밀한 동창에서 낯선 사람으로 변했다는 생각이 말로 넘쳐났다. 나는 단지 17 의 신입생일 뿐이지만 익숙하지 않다. 방학 때는 집을 그리워하고, 동창을 그리워할 때는 외로움을 느낀다.
4) 사회 변화에 대한 태도. 중학교와 더 많은 일과 활동은 소수의 학생들이 선생님의 지도하에 맡는다. 강세대학은 학생들의 자기관리와 동아리 활동을 시들게 한다. 학생들은 자신의 학습을 잘 해야 하며, 동시에 일정한 사회업무를 맡고, 반 집단 건설에 관심을 가져야 한다. 신생아는 왕왕 업무량이 적고, 그 직무에서 일하는 주동성이 부족하여 이런 생활에 적응할 수 없다. 그들의 정부와 어떻게 해야 할지 몰라서 스트레스가 심하다.
2, 주관적 측면
독립의식을 가진 신생아의 물질적 생활과 정신생활 사이의 갈등, 자립적인 자의식과 주관적 소망과 객관적 조건의 가능성과 능력 사이의 갈등. 이 두 가지 원인은 능력이 강하고, 새로운 환경에 적응하며, 새로운 대학생은 다음과 같은 심리적 문제를 일으키기 쉽다.
첫째, 자만과 자기 만족. 대학 입학에서 선생님은 부러워하는 동창, 친구, 친척들의 만장일치의 호평을 칭찬하고, 어떤 부모들은 축하를 하고, 어떤 학생들은 점차 이런 나르시즘에 있는 투지를 양보하고, 여유롭게 자신의 엘리트 중학교, 대학이 차이를 만들지 않을 것이라고 생각하며, 이를 늦추고, 요구를 늦추고, 득의양양하게 여긴다.
두 번째는 총애를 잃는 절망감이다. 일부 학우들은 지나치게 이상화되고 신비로워 대학에 입학한 후 이상과 현실의 차이가 커서 실망을 초래한다. 어떤 학생들은 중학교의 뛰어난 학생으로 가정과 학교를 보호하는 데 치중하고 있다. 대학에 들어가면, 그들은 갑자기 진지해져서 총애를 잃는다고 느낄 것이다.
셋째, 느슨한 감정 체류 심리. 일부 학생들은 대학의' 철밥통' 에 합격해 장기 목표가 달성되고 심리적으로 만족되고 생리적인 희망이 휴식을 취했다. 게다가 대학 진학까지 목표불명, 적응력이 강하지 않아 경쟁력이 약화됐다. 그들은 그곳에서 쉬었고, 심리적 용기가 있어서 전화를 하지 않고 계속 전진했다.
사방이 겁이 많다. 환경 변화와 우유부단한 덩굴 때문에 그들은 사교 활동에 참여하지 않고 놀이터를 방문하지 않는다. 하루 종일 공부하는 것 외에는 아무것도 하지 않고 독신 생활을 하며 개성의 발전을 방해했다.
대학생의 심리적 인 문제와 교육 대책
심리적 소질이 있는 사람은 인재가 아니라 후천적인 교육으로 양성된 심리적 자질교육의 향상이 결정적인 역할을 한다. 우리 학교는 심리적 자질교육에 대한 탐구와 시도에 대해 일련의 일을 전개하여 좋은 효과를 거두었지만, 동시에 개선해야 할 점이 많다. 효과적인 교육 조치를 취한 후:
1, 학교 심리상담의 역할을 충분히 발휘하다.
학교 심리상담은 학생들의 심리건강을 촉진하고 심리적 자질을 최적화하는 중요한 방법이며 심리적 자질교육의 중요한 구성 요소이다. 시간이 지날수록 심리상담은 점점 더 많은 고교들이 인정하고 받아들이고, 심지어 중학교도 심리상담기관을 설립하기 시작했다. 심리상담은 학생들이 내면의 갈등과 갈등을 완화하도록 유도할 수 있으며, 그들의 심신 잠재력을 개발하여 그들의 슬픔을 해결하기 어렵다. 학생들이 자신을 정확하게 인식하고, 자신을 파악하고, 환경에 적응하도록 도울 수 있다. 최근 몇 년 동안 심리상담기구가 끊임없이 개선되고, 서비스 형식이 다양하며, 심리자질교육이 가장 효과적인 방법이 되었다.
2. 대학 신입생 심리건강조사를 실시하여 심리적 문제를 조기에 발견하고 예방한다.
심리적 자질교육을 전개하는 전제는 학생의 심리적 소질, 목표적인 교육 조치와 방안을 이해하는 것이다. 우리 학교는 매년 신입생에 대한 심리건강조사, 심리건강설문조사, 심리증상이 있는 학생 선택, 인터뷰를 통해 심리상담센터에 가서 추가 분석 진단을 하도록 적극 초청한다. 올해 신입생의 약 10% 가 면접에 초청되었다. 인터뷰 분석에 따르면, 서로 다른 유형의 문제의 정도를 구분하고, 서로 다른 대책을 취하고, 예방 조치를 취하고, 심리적 문제를 조기에 발견하고, 제때에 개입할 수 있다. 처음에는 학생들이 특정 정신 건강을 얻을 수 있을 것이다.
3, 징계 교육에 침투하는 심리적 품질 교육.
마음을 통해 자질교육을 실시하는 것은 학교 심리교육 교수법과 발전의 필연적인 요구이다. 매우 풍부한 심리 교육 요소를 포함하는 것은 교육 과정에서 축적된 사회, 역사, 문화 지식, 윤리, 사상 가치관의 내용과 선도이다. 교사는 지식을 전수하는 과정에서 학생들의 심리적 수요에 초점을 맞추고, 학생들의 학습 흥미를 자극하고, 더 깊은 지식의 내면교육 가치를 발굴해야 한다. 인류 역사의 지식, 경험, 기술은 자신의 정신적 부를 형성했다. 즉 관념, 삶의 가치, 좋은 심리적 자질을 내재한 학생은 그들의 지속성에 뿌리를 두고 있다.
4. 의무교육심리를 조성하고 자기교육능력을 향상시킵니다.
심리적 자질의 향상은 해당 지식의 숙달과 불가분의 관계에 있으며, 심리, 위생, 건강 지식을 체계적으로 학습하고, 학생들이 심리발전법칙을 이해하고, 심리조절방법을 익히고, 자기교육능력을 향상시킬 수 있도록 도와준다. 자질교육은 학생의 자기교육에 크게 좌우되며, 그들의 주동성과 긍정적인 심리에 따라 자기교육의 능력에 영향을 미친다. 따라서 학생들의 심리적 자질 교육을 양성하는 것이 바로 자기 교육의 능력이다.
5. 캠퍼스 문화 건설을 강화하여 대학생의 건강한 성장을 위한 좋은 사회 심리 환경을 조성한다.
대학생의 건강한 성장은 건강한 사회심리환경과 대학생의 심리적 자질 배양과 불가분의 관계에 있다. 이것은 일종의 캠퍼스 문화이다. 민족 정신은 캠퍼스 문화 건설의 중요한 내용과 조건으로 학생의 심리 발전에 영향을 미친다. 좋은 교풍은 학생들의 심리와 단결된 민족정신을 지닌 학생 집단의 응집력을 묵묵히 최적화하고 집단의식과 영예의 토양 질을 형성하며 조화로운 인간관계를 유지하고 학생 간의 교류와 도움을 촉진하는 데 도움이 된다. 풍부하고 다채로운 캠퍼스 문화 활동은 학생들의 낙관적인 생활 태도와 건강하고 명랑한 정서적 특징을 배양한다. 따라서 학교는 캠퍼스 문화 건설에 정력을 쏟고, 다양한 형태의 문화, 스포츠, 학술 활동을 전개하고, 건강하고 긍정적인 분위기와 편안한 인식 환경을 형성하며, 학생들이 자기인식을 심화시키고, 개성을 전면적으로 발전시키고, 적응력을 높일 수 있도록 도와야 한다.
2 1 6 세기에 심리적 자질교육은 문화의 기초이다.
2 1 세기의 아침 시계가 이미 울렸고, 세기의 교분, 문화는 세기를 뛰어넘는 고교 우수 인재의 시대적 책임을 부여했다. 인재 양성의 핵심은 청년 학생의 기본 자질의 교육과 배양을 강화하여 그들의 종합적인 자질을 전면적으로 높이는 것이다. 2 1 세기, 우리는 좋은 사상도덕적 자질, 종합과학 문화 자질, 건강한 신체심리적 자질을 갖추어야 하는데, 이 세 가지가 서로 조화를 이루고 있다. 이것은 건강한 인격의 과학적 내포이다. 우리는 과거의 교육을 반성해야 한다. 사람들은 종종 기술 문화 지식의 소질만 중시하고, 사상 도덕의 소질, 특히 심리적 소질을 소홀히 한다. 비록 우리가 사상정치교육에 더 많은 관심을 기울인다 해도, 심리건강교육은 심리건강에 대한 충분한 중시를 불러일으키고, 학생 심리에 문제가 생기고, 정상적인 교육생활질서를 심각하게 교란하고, 인재의 전반적인 자질에 영향을 미치고, 다륜이 더 높은 목표를 달성하는 것을 방해하고, 국가에 돌이킬 수 없는 손실을 가져왔다. 따라서 건강한 심리상태를 유지하는 것은 학생의 심신의 건강한 발전, 이데올로기도덕의 양호한 발전, 건전한 인격의 형성뿐만 아니라 인재의 질적 향상과 고등교육 목표의 전면적인 실현까지 현대화가 순조롭게 진행될 때까지 관련이 있다.
심리적 자질이 우수한 청년 학생의 종합적인 자질 향상은 중요한 역할을 하며 2 1 세기 인재의 질에 긍정적이고 깊은 영향을 미칠 것이다. 건강심리의 전면적인 발전은 조건과 기초가 있어야 한다. 학생들의 심리적 자질 교육과 양성을 강화하고, 세기를 뛰어넘는 인재의 자질을 전면적으로 제고하는 것은 이미 고등 교육 기관의 긴박한 임무가 되었다. 2 1 세기는 급변하는 사회로 격동하는 사상문화와 다원가치의 영향을 받는다. 이렇게 복잡한 세상에 직면하여 미래의 인재는 어느 시점에서 심리적 위기를 겪을 수 있다. 2 1 세기, 심리적 감당력은 더욱 엄중한 시험을 받을 것이다. 이를 위해서는 인내력, 통제력, 의지력, 사고력, 창의력, 자신감 등 적응형 청년 대학생의 심리적 자질 교육과 훈련을 계속 강화해야 한다