1, 율무는 붓기, 마른 얼굴
율무인은 붓기, 이뇨, 미백, 미용의 효능이 있다. 많은 연예인과 모델들이 율무로 얼굴을 가늘게 하는 경우가 많다. 율무는 마른 얼굴의 효능 외에도 마른 다리를 보조할 수 있다. 율무는 끓이기 어려워서, 우리가 몇 시간을 담가야 끓일 수 있다.
2, 수건 찜질 얼굴
아침에 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질하면 혈액순환을 촉진시켜 근육을 이완시킬 수 있다. 이때 뺨을 때린다면, 독살 마른 얼굴 역할을 할 수 있다.
3, 마사지 림프 얇은 얼굴
림프는 우리 몸의 각 부위에 분포되어 있으며, 마사지 림프는 해독 양안의 효능이 있다. 우리는 이렇게 할 수 있다. 먼저 뜨거운 수건으로 얼굴에 뜨거운 찜질을 한 다음 네 손가락을 모아 이마부터 볼까지 양 옆까지 목을 천천히 눌러준다. 통증이 느껴지지만 편할 때까지. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이런 방법은 얼굴의 기름 등 노폐물을 배출하여 마른 얼굴의 지방 감소에 도움이 된다.
4. 천천히 씹어라
우리 얼굴의 근육도 우리 얼굴형에 큰 영향을 미칠 것이다. 껌을 씹거나 딱딱한 음식을 먹는 것을 좋아하는 사람들은 씹는 근육을 발달시켜 얼굴의 아름다움에 영향을 미치기 쉽다. 올바른 씹는 방법은 음식을 치아 양쪽에 놓고 15 ~ 25 회 씹은 다음 천천히 삼키는 것이다. 이 방법은 음식의 맛도 맛볼 수 있다.
5. 거울에서 a, o, u 를 읽습니다.
A, O, U 를 읽을 때 반드시 과장해야 더 좋은 효과를 얻을 수 있다. 남에게 영향을 미칠까 봐 묵묵히 읽을 수 있고, 입이 과장되어 있는 한, 응당한 효과가 있을 것이다.
6. 어떤 음식을 먹습니까? 성형수술
(1) 콩나물 마른 얼굴
콩나물은 부종을 없애는 성분이 들어 있어 마른 얼굴 효과가 좋다. 이 중 칼륨은 수종을 효과적으로 제거하고 콩나물을 자주 먹으면 독소와 수분을 배출하여 마른 얼굴 효과를 얻을 수 있다. 우리는 콩나물을 먹고 씹을 때 구강 운동을 강화하고 얼굴 근육을 단련할 수 있다. 홀가분하고 홀쭉하다.
(2) 와인 마른 얼굴
많은 여성들이 와인이 미용과 살을 뺄 수 있다는 것을 알고 있다. 마른 얼굴을 원한다면 꽃과 와인을 시험해 보세요. 생화와 와인으로 홀쭉한 얼굴도 허리, 복부, 홀쭉한 다리를 할 수 있다. 우리는 와인과 화초를 결합할 수 있어 미용 효과가 더 이상적이다. 마른 얼굴뿐만 아니라 얼굴을 더욱 붉고 윤이 나게 할 수 있다.
(3) 셀러리 마른 얼굴
샐러리는 살을 뺄 수 있고, 디톡스 효과가 좋고, 영양도 풍부하다. 또한 샐러리는 식이섬유가 풍부해 샐러리를 먹을 때 구강 운동을 촉진시킬 수 있다. 씹는 것은 우리의 얼굴을 움직이게 하여 마른 얼굴의 효과를 얻을 수 있다. 샐러리는 삶아서 먹을 수도 있고 날것으로 먹을 수도 있다.
(4) 당근 마른 얼굴
많은 사람들이 당근을 좋아하지 않는다. 하지만 만약 네가 나에게 무엇을 먹으면 창피할 수 있냐고 물으면, 내가 너에게 말할 것이다. 만약 네가 창피를 당하고 싶다면, 더 이상 당근을 싫어하지 마라. 평소에 당근즙을 많이 마시거나 꿀을 좀 더 넣어도 된다. 당근은 영양이 풍부하고 비타민은 신진대사를 높이고 혈액순환을 촉진하며 피부와 마른 얼굴을 개선하는 데 도움이 된다.