어떻게 하면 질 균군의 불균형을 피할 수 있을까?

그렇다면 질 균군의 불균형을 피하는 방법은 모든 여성이 질염 예방의 길에서 배워야 할 첫 걸음이 되었다. 항생제와 세제를 남용하지 마라. 현재 항생제와 세제의 남용은 여성의 질균군 불균형의 가장 중요한 두 가지 원인이다. 항생제 남용은 내성과 간, 신장, 조혈계에 대한 손상을 제외하고는 많은 부작용이 있다. 여성에게 가장 큰 피해는 질 균군의 불균형을 초래할 수 있다. 유산균을 죽이고 곰팡이를 낳는다는 것이다. 또한 점점 더 많은 여성들이 로션을 사용하여 사적인 부분을 청소하기로 선택하는데, 이런 관행이 질 환경의 산 알칼리성을 파괴하고 정상 균군을 교란시켜 각종 질 염증을 유발하거나 가중시킬 수 있다는 사실을 모르고 있다. 자주 비누와 샤워 젤로 외음부를 씻지 마세요. 많은 여성들이 매일 목욕할 때 비누와 목욕이슬로 외음부를 씻는다. 시간이 지남에 따라 외음부 건조가 발생하여 질 균군의 균형이 깨질 수 있다. 따라서 가장 좋은 개인 관리 방법은 매일 미지근한 물로 씻고 비누 등 목욕 용품에 노출되지 않도록 하는 것이다. 단 음식을 너무 많이 먹지 않으면 체내에 당분이 과다하게 생기고, 대량의 산이 생기고, 여성의 질 내 정상적인 약산 환경을 변화시켜 곰팡이의 과잉 번식을 초래할 수 있다. 장시간 앉아 있지 않고, 타이트한 옷을 입지 않고, 오랫동안 쿠션을 사용하지 않고, 타이트한 옷을 입고 쿠션을 사용하면 여성의 사적인 부분이 항상 습하고 따뜻한 환경에 놓이게 될 수 있으며, 게다가 공기 흐름이 원활하지 않고, 열을 식히기가 어려워 곰팡이가 자라는 데 특히 적합하다. 시간이 지남에 따라 질 균군은 불균형하게 된다. 특히 일부 패드에는 소염 살균 등 약물 성분도 첨가했다. 건강한 여성의 경우, 질 병원균을 죽이는 동시에 유익한 균을 파괴하여 질 균군의 불균형을 초래할 수 있다. 꾸준히 단련하다. 여성은 감기 등 질병을 앓을 때 신체 저항력이 떨어지고 질 내 곰팡이 등 병원균이' 고개' 를 한다. 따라서 여성은 신체 저항력을 높은 수준으로 유지하기 위해 신체 운동에 자주 참가할 것을 권한다. 위의 소개를 통해 여성이 질 균군의 불균형을 어떻게 피할 수 있는지 아십니까? 후허 하오 터 (Hohhot) 핑안 부인과 병원 전문가들은 질염이 매우 흔한 부인과 질환이지만 질염의 원인은 다르다고 지적했다. 따라서 여성 친구는 질염 치료 과정에서 스스로 맹목적으로 약을 쓰지 말고 반드시 정규병원에 가서 치료하여 병이 나지 않도록 해야 한다.