그래서 키가 이미 설정되었을 때 허벅지의 가장 완벽한 비율은 운동을 하는 것이다. 어떤 사람들은 다리 근육이 발달했고, 그녀의 종아리 근육은 특히 두드러졌다. 이렇게 하면 종아리가 굵어 보이는데 만화의 그런 다리가 아니에요.
다리에 뚜렷한 근육 덩어리가 있을 때 빼려면 많은 힘이 필요하고 마사지도 필요하다. 에센셜 오일로 근육의 뚜렷한 부위를 문지르고 뜨거운 물에 담가 둘 수 있다. 그런 다음 종아리 근육을 스펀지 축에 놓고 팔로 몸을 뒤로 받치고, 전체 무게를 종아리에 올리고, 스펀지 축을 굴려 종아리 근육을 분리할 수 있다.
다리 훈련 후 반드시 근육을 풀어야 한다. 그렇지 않으면 근육 다리가 생기기 쉽다. 이것은 보기 좋지 않다. 치마, 반바지, 하이힐을 신으면 근육과 다리가 두껍게 보일 수 있다. 위의 훈련에 따라 keep 을 다운로드 할 수 있습니다. 네가 꾸준하기만 하면 불가능한 것은 없다.