수정 벨트, 인터넷에서 파는 그런 건 더 이상 고려하지 않아도 됩니다. 절대 쓰지 마세요. 소용없어요. 묶일 수 없으니까요.
현재 가장 널리 사용되고 있는 군용 배낭이 있는 캔버스 어깨끈, 자신의 가죽 어깨끈, 캔버스 끈, 신축성이 없는 천 끈 등이 있습니다. 많이 묶을 수 있어 타이트하고 신축성이 없어요. 효과도 가장 빠르다.
두 다리 사이의 거리를 정확하게 측정하는 표준 방법은 발목을 합친 다음 릴랙스 상태에서 무릎과 다리 사이의 최대 거리를 측정하는 것입니다. 5 ~ 8 cm 정도라면 가볍고 중간 정도의 O 형 다리입니다. 너의 묘사로 볼 때, 너의 허벅지 사이에도 틈이 하나 있는데, 아마도 네가 어릴 때부터 자세가 정확하지 않은 것과 관련이 있을 것이다. 그래서 생활에 영향을 주지 않으면 상관하지 않을 수 있다. 아름다움을 좋아하면 레깅스로 교정할 수 있어요.
정상인의 두 발을 합치면 종아리 중간을 닫을 수 있다. 물론, 어떤 사람들은 할 수 없습니다. 멋진 다리형은 모델, 무용수, 스튜어디스, 조종사, 군인 등 일부 직업에 매우 중요하다. , 플래그 클래스 군인 처럼. 2009 년에는 열병병의 요구가 더욱 높아졌다. 그들의 요구는 공원 카드가 그들의 종아리 사이에 끼일 수 있다는 것이다. 병사들에게 서 있으라고 요구할 때 다리가 곧게 펴지고 다리 사이에 틈이 거의 없다는 것이다.
인터넷에서 파는 수정은 내가 생각하지 않아도 된다. 전혀 안 된다. 나는 개인적으로 집에 두 개가 더 있다는 것을 이해한다. 전혀 묶여 있지 않기 때문에 이 돈을 쓰지 마라.
다음은 14 세 이상 O 형 다리 환자에게 적용된다.
레깅스 공사는 단단히 조여야지 위치가 틀려서는 안 된다. 물론, 가장자리에 서 있는 것을 견지할 수 있다면, 효과가 더 좋아질 것이고, 앉아 있는 것도 똑같이 효과적이다.
네가 열심히 다 볼 수 있기를 바란다. 나는 이미 매우 상세하게 말했다. 레깅스, 수술, 묶는 법, 묶는 법, 어떤 재료로 묶는 것에 대해서 자세히 살펴보시면 답이 모두 안에 있습니다.
몸법에 따라 허리띠, 어깨끈, 스트랩, 가방끈, 거즈벨트 등을 묶을 수 있는 재료 (온라인으로 팔지 마세요. 묶지 않으면 효과가 없기 때문입니다.) 또는 묶을 수 있는 다른 재료는 종아리 무릎 아래에 묶은 다음 허리띠, 어깨끈, 끈을 묶어 고정시킬 수 있습니다. 다리를 묶고, 앉아서 종아리를 단단히 묶을 수도 있습니다. 반드시 크게 해야 합니다. 묶은 후 종아리 간격을 좁히거나 닫을 수 있습니다. 이렇게 하면 종아리가 안쪽으로 당기는 느낌이 들 수 있습니다. 시간은 보통 2 ~ 3 시간, 중간에 휴식을 취할 수 있습니다. 시간이 있으면 단기적으로 효과를 보고 싶으면 밤에 묶으면 된다. 걷고, 앉고, 서 있는 올바른 자세에도 신경을 쓴다.
먼저 자신이 O 자형 다리가 있는지 봅시다.
효과가 가장 좋은 것은 좌찰이고, 밤에 잠을 자면 끈기가 더 필요하다.
레깅스는 하루에 세 시간씩 억지로 묶어도 문제없다. 나는 그들을 1 년 넘게 묶었다.
병원의 골절 환자, 골절 후 깁스, 거즈가 꽉 묶여있고, 반년도 문제가 되지 않기 때문에 걱정하지 마세요. 수술보다 레깅이 가장 안전하고 믿을 수 있어요. (윌리엄 셰익스피어, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스)
내 개인 레깅스 경험은 레깅스에 세 가지 관건, 1, 자리맞춤이 있다는 것을 알려준다. (윌리엄 셰익스피어, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스) 보통 대부분 무릎 이하를 선택한다. 2. 레깅스는 반드시 튼튼해야 하고, 힘이 없으면 성공할 수 없다. 단단히 묶이면 두 종아리의 뼈가 팽팽하게 펴지는 것을 느낄 수 있다. 3. 견지하는 시간은 반드시 길어야 한다. 하루에 적어도 세 시간.
만약 네가 자세히 읽는다면, 너는 수확이 있을 것이다.
수술을 하지 않는 것이 가장 좋다. 우선, 흉터만 있으면 너를 놀라게 할 것이다. 엑스형 다리와 O 형 다리의 원리는 비슷하며 대부분 종아리가 구부러지기 때문에 종아리가 무겁지 않은 한 묶는 것이 안전하고 효과적입니다.
O 형 다리의 외과 적 치료,
비골 가운데가 잘려 회복된 후에는 완전히 자랄 수는 없지만 이론적으로는 활동에 영향을 주지 않는다. 정강이뼈에 삼각형의 절개를 하고, 완전히 부러지고, 다시 정렬하고, 정강이뼈를 곧게 펴세요. 이론적으로는 이렇다. 수술 후에는 반드시 진통제 펌프를 사용해야 한다. 그렇지 않으면 아파서 죽고 경련을 일으키며 도뇨관을 꽂아야 한다. 혼자 사는 것은 정말 어렵다. 수술 후 일주일이 가장 슬프다. 수술 후 2 년 동안 격렬한 운동을 할 수 없고, 앞으로 격렬한 운동을 할 수 있는지 여부는 자신의 회복 상황, 수술 효과, 합병증에 달려 있다.
다리를 곧게 펴는 방법, 뼈는 외력을 통해 리모델링을 할 수 있어 레깅스를 통해 곧은 다리를 얻을 수 있다.
우선, O 형 다리가 아닌 사람에게 주의를 기울일 수 있습니다. 그들이 느긋하게 서 있어도 O 자형 다리의 모양은 나타나지 않는다. 하지만 비교적 온화한 O 형 다리가 있는데, 일부러 함께 서 있으면 훨씬 가벼워질 거예요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 많은 가벼운 O 형 다리가 앉아 있을 때 함께 모일 수 있지만 걷거나 긴장을 풀고 서 있을 때 O 형 다리가 다시 나타난다.
가벼운 O 형 다리라면 레깅스라는 토토법으로 다리형을 바꿀 수 있습니다.
레깅스는 달라요. 각반을 묶으면 발목, 종아리, 허벅지, 특히 경중등도의 경우 눈에 띄게 몸에 불편함이 없습니다. 많은 국기반과 열병병들이 레깅스를 사용한다.
물방울이 마모된다는 것을 알고 있습니까?
내 친척의 한 친구는 50 세에 탁구를 배워서 매일 치고 1 년을 쳤다. 결국 그는 근시가 300 도이다.
수십 살 때 몸을 돌려 지금까지 버텨온 사람도 있다.
인내만 하면 네가 연습할 수 없는 것은 아무것도 없다.
레깅스 성공 사례가 많다. 관건은 네가 이런 끈기를 가지고 있느냐 없느냐 하는 것이다. 국기반과 열병촌의 전사들이 발붙이려면 다리가 바로 제 1 요소이다.
O 형 다리의 원인은 매우 복잡하며, 후천적인 원인도 있고, 선천적인 원인도 있다. 대부분 어릴 때 칼슘이 부족해서 자세가 좋지 않다. 축구를 하는 것은 확실히 O 형 다리의 위험 요인이다. 축구 선수의 O 형 다리가 정상인의 20 배라는 문장 보도가 있다. 너는 축구선수들이 기본적으로 모두 O 형 다리라는 것을 관찰할 수 있다.
현재 여러 가지 다리 누르는 동작이 있는데, 운동에 약간의 작용을 하는데, 그 외에 작용이 크지 않다. 그리고,
교정을 하려면 레깅스나 수술만 할 수 있습니다.
자세히 읽고 너에게 도움이 될 것이라고 믿는다.
첫째, 종아리가 기형인지, 허벅지가 아닌지 확인해야 하는데, 대부분 구부러져 있기 때문에 대부분 종아리를 묶고 있는 것이 보통은 앉아 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 너는 소파나 벤치에 앉아서 종아리를 합칠 수 있다. 이어 고무줄, 어깨끈, 벨트 등으로 묶을 수 있고 탄력이 떨어지는 소재로 단단히 묶고 무릎 아래 부분은 힘껏 묶는다. 힘껏 묶으면 종아리가 곧게 펴질 수 있고 오래 버틸 수 있다는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
제본 후 곧게 펴거나 구부릴 수 있는데, 시간은 보통 하루 4 시간 정도입니다.
종아리가 심하게 구부러지면 벨트 수를 적절히 늘릴 수 있다.
그다지 심각하지 않은 O 방울은 일반적으로 2 월쯤 매우 뚜렷한 효과가 있을 것이다.
첫째, O 의 정도는 비교적 가볍다. 하루에 4 시간 이상, 다리를 묶는 데 충분한 시간이 있다면, 다리를 묶는 것은 충분히 튼튼하고 꽉 조이면 한 달이 효과가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다리명언) (윌리엄 셰익스피어, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스) 반등을 막기 위해, 그것들을 좀 오래 묶고, 걷기와 같은 잘못된 자세를 바꿀 수 있다. 네가 그것들을 오래 묶기만 하면, 점점 좋아질 뿐이다.
무용수와 다이빙 선수 (예: 팥과 홍타오) 는 천성적으로 O 형 다리가 있고, 대부분 후기에 레깅스로 교정되기 때문에 레깅스를 꾸준히 하면 뚜렷한 효과가 있다.
O 가 무거우면 무승부 후에 약간의 증가 효과가 있을 것이다.
1999 년 열병병의 레깅스가 2 월 O 형 다리를 바로잡았다.
레깅스는 두 달 동안 교정해야 합니다.
"매일 훈련을 마치고 옷이 흠뻑 젖었으니 하루에 세 벌 갈아야 한다." 한여름, 자세 훈련 때, 땀이 장갑을 따라 끊임없이 떨어진다. 너의 발을 옮기자마자 지하에 물 한 웅덩이가 있는 것을 볼 수 있다. 오효봉은 이런 상상할 수 없는 장면이 당시에는 매우 흔하다고 말했다.
오효봉은 지금까지도 훈련 중의 작은 점들을 기억하고 있지만, 그는 담소를 나누다가 무심코' 결함' 을 드러냈다. 앞니 하나가 반쯤 떨어졌다. 원래 오효봉은 한 번의 자세 훈련에서 지쳐서 눈앞이 캄캄해졌고, 땅에 심하게 넘어져서 앞니가 반으로 떨어졌다. "당시 이미지를 위해 편찬했는데, 나중에 다시 한 번 먹었으니 그만두세요."
사명을 완수하기 위해 득실과 노력을 따지는 사람은 아무도 없다. 축구를 좋아하기 때문에 오효봉은 한때' 나권다리' 를 가지고 있었다. 이것은 읽히는 장병 중에서 금기시된다. 기준에 따르면 두 다리 사이에 포커 한 장을 끼울 수 있다.
이 문제를 해결하기 위해 매일 밤 잠자리에 들기 전에 오효봉은 배낭끈으로 그녀의 다리를 단단히 묶어야만 잠을 잘 수 있다. 매일 아침 남보다 30 분 이상 일찍 일어난다. "방금 일어나서 다리가 저리고 종아리가 붉게 부어서 바로 침대에서 나올 수가 없어요. 나는 어쩔 수 없이 한동안 긴장을 풀어야 했다. " 이 묶음은 두 달이 넘도록 가까스로 시정되었다.
나는 이것이 당신을 만족시킬 것이라고 믿습니다. 당신이 만족하면 좋은 평가를 해 주세요. 감사합니다. 가장 중요한 것은 자신감입니다, 알았죠? 석유; 연료 충전 더 큰 노력을 하다