이전에 아들을 구하는 두 편의 박문을 보냈다. 이 두 편의 문장 들은 내가 어떻게 아이를 찾을 수 있는지, 그리고 내가 임신 중에 어떻게 내 아이를 키울 수 있는지에 초점을 맞추고 있다. 세그먼트 형은 임신 중 기본적으로 고기를 먹지 않고 영양을 보장하는 방법에 관한 문장 한 편을 보충하고 싶다고 말했다. 저는 채식주의자가 아닙니다. 임신 기간에는 주로 고기를 먹으면 토하는데, 기본적으로 살아 있을 때까지 채식하면 토하지 않는다. 나는 일부러 물건을 죽이지도 않고, 살아있는 물건을 사서 죽이지도 않는다. 나는 줄곧 이 일을 생각하고 있다. 얼마 전에 회사가 지체되었다. 지금 나는 시간이 있으면 빨리 보충한다. 나는 아이를 찾는 주의사항을 추가했다. 내가 쓴 것은 채식을 하는 좋은 형제 몇 명이 제공한 것이다. 나는 기본적으로 그들이 나에게 준 방법에 따라 임신기 영양을 보충해 주었다. 나는 출처를 일일이 밝힐 것이다.
나는 채식 아기에 관한 책을 가지고 있는데, 나는 위의 방법으로 아기를 낳으려고 시도했다. 우리 아기는 이미 8 개월이 되었다. 제가 꺼내면 다들 이렇게 말하겠죠. "이 아이는 정말 잘 생겼어요. 이 아이는 행복해 보여요. (눈썹이 구부러진 것 같아요. 웃는 것 같아요.) 참고: 형식 문제로 인해 내 블로그에 사진을 보낼 수 없습니다.
다음은 경련 선배 박문의 전재입니다.
1, 임신한 아이를 구하다
우생학 금기
2006 년 조사에 따르면 중국 장애인 총수는 8296 만 명으로 전체 인구의 6.34% 를 차지했다.
이것은 놀라운 숫자이며 인간과 자연의 조화에서 원인을 찾아야 한다.
"소여경" 에는 "번개천둥, 하늘과 땅이 어두웠고, 해와 달이 빛나지 않았고, 남녀는 성택자, 광자, 맹귀나 불안, 또는 시시각각 기쁨, 놀라움, 두려움, 슬픔, 불행이 있었다" 고 기록되어 있다.
아이를 요구한 사람은 부부 쌍방이 계약을 체결하고 반년을 멈추고 아이의 출생을 양성하는 것이 가장 좋다. 여자의 월경 (월경) 이 끝나면 임신한다. 끝나기도 전에 관계가 생기는 것은 위험하고, 폐경을 할 수 있고, 병이 날 수도 있다. 좋은 밤낮임에 틀림없다. 날씨가 맑다. 큰바람과 큰비, 천둥과 번개가 몰아쳐, 급히 차단이 필요하다. 예기' 의 월령에 따르면 천둥은 중춘 3 일 (음력 2 월) 과 첫 번째 천둥 (춘분 3 일 전) 에 울린다. 관용을 끊지 않는 사람들은 아이를 낳을 준비가 되지 않으면 끔찍한 재앙이 있을 것이다. 그래서' 소여경' 에 기재된 현상은 일리가 있다. 짝짓기와 아이 선택에 적합하지 않은 시간과 공간도 있다.
1, 음력 매월 초일, 초칠, 초팔, 15, 16, 22, 23, 마지막 날 (모두 음력으로 계산됨) 만약 당신이 요 며칠 동안 아이를 선택했다면, 당신의 아이는 앞으로 여러 가지 이유로 태어날 것입니다. 자신의 생일 전후, 부모님 생일 및 기념일 전후, 불탄전 전후, 등불 전월 하, 비바람이 몰아칠 때, 예를 들면 입춘, 장하, 입추, 입동, 춘분, 추분, 하지일, 동지일, 동지일, 성교를 하지 않는 것이 좋다. 이때 천지 사이의 자기장이 너무 강하지 않거나 너무 약하기 때문이다
2. 뇌풍, 천지가 음양합으로 옮겨져 핏줄이 솟구쳐 앞으로 태어날 아이가 항상 부어오른다.
3, 새로운 음주, 포식, 곡기가 좋지 않고, 배가 가득 차고, 오줌이 희고 탁하며, 앞으로 태어날 아이는 미칠 것이다.
4. 방금 오줌을 쌌는데 경락이 통하지 않아, 앞으로 태어난 아이가 어두컴컴해서 좋지 않다. 배변과 성교를 용납하지 않습니다.
5. 피로와 무거운 부담, 불안한 야망, 근육통과 요통, 성교, 아이 선택, 앞으로 태어날 아이는 죽거나 장애가 될 수 있습니다. 여성은 성교할 때 윗몸 일으키기를 해야 합니다.
그렇지 않으면 아이가 벙어리나 원래의 태아가 아플 수 있다.
6. 새로 씻은 목욕, 피부가 건조하지 않고, 호흡 곤란, 앞으로 태어난 아이는 장애가 있다.
7. 분노 후 경맥이 시큰시큰하다. 만약 마음이 맞지 않으면, 그들은 자신의 아이를 선택할 것이고, 앞으로 태어날 아이는 내상을 입게 될 것이다.
음력 5 월 양생경에 따르면 5 월 초 5, 6, 7, 15, 16, 17, 25, 26, 27 은 구독일로 14 일이 남았다. 부부는 아이를 낳는 것은 말할 것도 없고, 10 일 동안 같은 방에서 지내는 것이 금지되었다. 한 달 내내 방을 바꿀 수 있다면 심신에 좋다. 또 아프면 성행위를 하거나 아이를 선택할 수 없고, 밤에는 아이를 너무 늦게 낳거나, 밤을 새워서는 안 되며, 이런 금기의 날과 주의사항을 피할 수 없다. 임신 후, 부부 쌍방은 수유기가 끝날 때까지 성생활을 하며, 태어난 아이는 심신이 강하고 수명이 길다.
임신 후 일회성 생활, 한 번 태독이 심하고, 한 번 태의가 두껍고, 한 번 생산하기가 어렵기 때문이다. 장기간 임신하면 유산과 태아 손상을 초래할 수 있다. 따라서 임신기와 수유기에는 부부 동실을 피해야 한다. 같은 방에서 젖을 먹는 것을 음탕한 젖이라고 한다. 임신 중에 화내지 마세요. 만약 아이가 태어난 후 병이 난다면, 크면 태아를 남겨둘 수 없다. 수유기에는 화를 낼 수 없다. 화난 우유는 독이 있다. 너는 인터넷에서 강본승 박사의 수결정 실험을 검색할 수 있다. 우리 70% 는 물이니까 아이에게 화난 우유를 마시자.
아이에게 독젖을 먹이고, 화가 나서 먹이면 아이가 죽을 가능성이 높다. 이 일은 미국에서 발생했다.
임신 기간에는 걷기, 생활, 좌식 모두 올바른 태도를 취해야 한다. 너는 험담을 하지 않고, 너의 눈은 악색을 보지 않고, 너의 귀는 음탕하고 사악한 말을 듣지 않는다. 너의 마음에는 사념이 없다. 너는 너의 태교를 보호하고, 선을 행하고, 덕을 쌓고, 네가 할 수 있는 한, 낯선 사람을 정확하게 묘사하고, 너는 큰 지혜를 가져야 한다.
관음보살의 아동에 대한 간청을 명심하다
관음, 홍신, 불법중생 등을 맹세하다. 좋은 뿌리가 재배, 성숙, 꺾이지 않으면 재배, 성숙, 따게 하세요. 몸이 어떤 모습인지 말해야 한다. 선함은 장사의 무심함, 중생의 마음을 마음으로 한다. 위인은 사상이 없고 중생의 사상을 사상으로 삼는다. 그래서 선함은 기회가 없고 슬픔도 마찬가지다. 밝은 달이 천 강을 인쇄하고, 봄이 따뜻하고 꽃이 피면. 먼지가 도처에서 브레이크를 밟고 먼지가 곳곳에서 브레이크를 밟았다. 욕심이 없으면 금방 하고, 욕심이 없으면 금방 한다.
제자 XXX 의 룸메이트 XXX 는 세상을 위험에 빠뜨리고, 사람을 익사시키고, 점점 더 심해지고, 끝이 없다. 양기 대사는 포드의 지혜의 아들을 나에게 주었는데, 앞으로 가난했으면 좋겠다. 이렇게 하면 한 시골에서 제창할 수 있을 것이다. 달면 두 세계의 장점을 모두 발휘하고, 힘써 조수를 돌리다.
나는 세 명을 약속했고, 자기 소개를 하고 싶었다. 첫째, 스스로 금욕을 하지 않도록 하라. (벤자민 프랭클린, 자기관리명언) 둘째, dunlun jide; 셋째, 아기는 가르치는 데 능하다.
나는 네가 이 세 가지 일을 잘 하도록 격려해야, 대사의 큰 은혜에 떳떳할 수 있다. 저도 국내외의 모든 사람들을 위해 기도합니다. 모든 사람들은 짜고 징그럽고 짜고 착합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 함생포드지의 아들, 함신뚜껑, 함인. 이웃을 골짜기로 하고, 천하를 집으로 삼다. 서로 보호하고, 서로 침범하지 않다. 대부, 어머니 홍은을 위로하기 위해 천지로 그를 삼재라고 부른다. 혼돈을 바로잡고, 천하를 함께 축하하다. 상불은 양실, 함녕, 인간으로 변했다. 보살이 두려움 없이 성심성의로 나의 소원을 이루기를 바랄 뿐이다.
어느 해 어느 달 어느 날 제자 XXX 가 백 번 절을 했다.
2. 부화 문장
업장은 매우 복잡하다. 부처는 이런 복잡한 업장을 네 가지 범주로 나누는데, 이 구절에서는 흔히 보은, 원망, 빚 독촉, 빚을 갚기 때문에 한 집안으로 모인다. 아버지와 아들, 형제 자매, 항상이 관계와 분리 할 수 없습니다. 영원한 인연 때문에 그들은 가족이 되었다. 속담에서 늘' 원수가 모이지 않는다' 고 말하는 것은 이치에 맞는다. 그러나 각성 후, 너희 집은 합법적인 가정이 되어, 좋은 것은 비길 데 없다. 이 가정이 원한 교환의 장소라는 것을 깨닫지 못했는데, 정말 비참하다. 결국 감사하는 것은 적고, 불평하는 것은 많고, 빚을 갚는 사람은 적고, 빚을 구하는 사람은 많다. 그래서 세상 사람들은 삶에서 종종 불행하다. 이것은 우리가 직접 본 사실이다.
임신 기간 동안 부모 쌍방은 하루에 적어도 세 번은 장경을 읽고 자녀의 불의한 친척, 채권자, 조상에게 돌아가 정토생활을 하는 것이 가장 좋다. 아이에게 운명을 바꾸기 쉬운 단계는 아이가 임신기의 업력에서 벗어나도록 돕는 것이다. 그는 태어날 때부터 고정돼 불교에 의지해 스스로 해야 하는데, 좋은 일을 많이 하기 어렵고, 그를 자유롭게 수행하게 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언) 임신 기간 동안 운명을 더 쉽게 바꿀 수 있다. 마찬가지로 사람이 죽은 지 49 일 이내에 운명을 바꾸는 것도 더 쉽다. 따라서 임신 기간 동안 부모 쌍방은 모두 아이에게 장경을 읽어 줄 것을 건의한다. 출생 후 반드시 아이에게 돌려줄 필요는 없다. (때때로 당신의 개인적인 상황에 따라) 당신은 불의한 친척 채권자에게 돌려줄 수 있습니다.
임신 식단:
아침 식사:
1. 오곡죽
방법: 검은콩, 팥, 콩, 흑미, 좁쌀, 강낭콩, 연밥, 녹두, 홍화생, 혈찹쌀, 옥수수알, 현미. 이 죽이란 바로 네가 각종 잡곡 한 자루를 넣어 함께 삶을 수 있다는 것이다. 콩은 반드시 작아야지, 임신기에는 너무 많이 먹지 마라, 그렇지 않으면 유방이 더부룩하게 될 수 있다. 율무는 좋은 물건이지만 임신기에는 먹지 마세요. 유산으로 이어질 수 있다고 합니다. 저녁 식사 때 오곡을 물에 담그고 잠자리에 들기 전에 전기뚝배기에 넣고 약한 불로 삶는다. 다음날 아침에 일어나면 마실 수 있어요.
2. 쌀죽
방법: 샤오미, 대추 대여섯 개, 소량의 당삼, 소량의 황기. 이 샘플들을 한데 모아 걸쭉하게 삶아라. 냄비가 나오기 10 분 전에 구기자를 하나 넣을 수 있다. 이 죽이 기혈을 보충하다.
오곡두유
방법: 오곡두유는 오곡죽 재료입니다. 마찬가지로 담근 후 두유를 넣고 두유를 넣는다. 지금의 두장기도 편하고, 어떤 두장기는 머리를 담그지 않아도 된다고 표기되어 있습니다.
4. 팥땅콩죽
방법: 팥, 검은 쌀, 붉은 피부 땅콩. 이 세 가지 음식은 모두 보혈이 되어 임산부가 많이 먹을 수 있고, 반드시 홍피땅콩이 될 것이다. 이렇게 하면 효과가 좋다.
5. 야채국수
연습: 표고버섯, 시금치, 토마토, 두부, 국수. 모든 야채를 깨끗이 씻어서 잘게 썰고 시금치를 각각 담가 냄비에 넣고 볶는다. 국수는 물로 삶아서 그릇에 넣는다. 요리를 볶은 후, 밀가루에 부어 먹는다. 이런 야채 국수의 채소는 서로 다른 요리와 어울릴 수 있다. 균류는 좋은 물건이니 꼭 자주 먹어야 한다.
6. 풍작
방법: 생화생, 말굽철, 쇠몽둥이 참마 (쇠몽둥이가 없는 참마), 고구마 또는 보라색 고구마, 신선한 옥수수, 껍데기가 있는 생화, 말굽철은 깨끗이 씻어도 껍질을 벗기지 않고, 마는 깨끗이 씻어도 껍질을 벗기지 않고 감자, 옥수수와 함께 썰어 모두 찜통에 넣어 쪄요. 보통 쪄서 20 분이면 익는다. 먹을 때 말굽은 껍질을 벗기고, 쇠몽둥이 참마는 벨트와 함께 먹지 마라. 영양은 피부와 수염에 있다고 한다. 이것은 아침 식사로 죽을 곁들일 수 있을 뿐만 아니라 점심이나 저녁 식사의 주식으로도 쓸 수 있다.
위의 아침 식사, 특히 오곡죽과 오곡두유는 채식과 단백질 섭취가 중요하기 때문에 오랫동안 먹었습니다. 단백질 섭취가 부족할까 봐 걱정된다면, 식용 효모 분말 보충을 살 수 있다. 임신 기간에는 효모 분말을 보충하지 않고 수유기에만 보충한다. 또 죽을 마실 때는 호두가루와 검은 참깨가루를 꼭 넣어야 한다. 이 두 가지 물건은 가루로 갈아서 더 잘 흡수된다. 이 두 가지를 많이 먹으면 태아의 뇌 발육을 촉진시켜 아기의 머리카락이 검고 환하게 자라게 할 수 있다. 임신 기간 동안 많이 먹었고, 붉은 땅콩까지 더해지면 딸의 머리카락이 가장 좋은 증거다. 특히 태어날 때 검고 길다.
아침 식사는 반드시 9 시 전에 먹어야 한다. 아침 7 시-9 시는 장이 영양을 흡수하기에 가장 좋은 시간이다. 하지만 중국의 건강종사자들도 해가 나온 뒤 아침을 먹으면 음식을 녹이는 데 도움이 된다고 제안했다.
점심과 저녁:
이 두 끼의 중점은 오색 요리이다. 오색요리는 오색요리, 빨강, 흰색, 검정, 녹색, 노란색을 말한다. 당근, 토마토, 홍고추, 배추꽃, 당근, 두부, 백백, 토란, 토란, 케일 등이 있습니다. , 검은 목이버섯, 표고버섯, 가지, 김, 자란, 녹색 브로콜리, 샐러리, 야채, 피망, 콩, 다시마, 노랑. 색깔이 다른 채소는 몸에 다른 작용을 한다. 색깔로 요리를 맞추는 것이 가장 쉬운 방법이다. 너는 제철에 살 수 있다. 채식주의자가 되고 싶으세요?
영양 부족, 관건은 편식하지 않고 편식하지 않고 무엇이든 먹어야 한다는 것이다. 모두들 이 기초에 따라 섞으면 충분하다. 먹는 품종과 수량이 충분하면 영양이 부족하지 않다.
예 1: 5 색 요리: 당근, 검은 목이버섯, 샐러리, 옥수수 알갱이, 두부. 방법: 당근은 껍질을 벗기고, 목이버섯은 물기를 빼고, 당근은 고온에서 볶고 (당근의 영양은 반드시 고온에서 발휘해야 함), 검은 목이버섯, 셀러리, 옥수수 알갱이, 두부를 넣고 볶은 후 소금을 넣는다. 오색 요리는 마음대로 코디할 수 있습니다. 나는 단지 예를 들었다. 오색요리는 내가 매 끼니마다 없어서는 안 될 음식이다. 샐러리 김은 자주 먹어야지 칼슘과 철이 모두 좋다. 샐러리 섬유는 임신 중 변비도 예방할 수 있다. 채소의 중점은 코디이다. 다음은 제가 자주 먹는 요리의 코디 예입니다. 방법은 매우 간단하여, 기본적으로 볶음을 위주로 한다.
예 2:
1 .. 김토마토 수프: 김+토마토. 토마토 슬라이스를 볶아 해초를 넣고 익힙니다.
셀러리 두부 건조: 셀러리+두부 건조
3. 호박버섯: 호박을 파내어 쪄서 익히고, 버섯볶음은 호박에 담습니다. 단일버섯은 하지 말고 각종 균류를 한데 모아라. ) 을 참조하십시오
4. 하얀색: 하얀색+홍고추+피망
5. 샐러리볶음목이버섯: 샐러리+검은 목이버섯+빨강, 초록, 피망
6. 샐러리무침: 샐러리+백무, 백무채 썰기, 샐러리요리, 백무로 절임, 짜서 물을 짜내고 간장과 고춧가루로 간을 맞춘다.
7. 검은 목이버섯 다시마: 검은 목이버섯과 다시마는 물로 삶아 아스팔트를 건져 참기름, 소금, 식초, 간장으로 맛을 낸다.
아래에 상세한 레시피가 있고 우리 집에서 평소에 만드는 요리이기도 합니다.
인터넷에서 채식 식단을 많이 찾을 수도 있습니다. 나는 너에게 이것들을 추천한다, 내가 인터넷에서 찾은 것이다. 이 자료들은 쉽게 구입하고 찾을 수 있다. 우리가 요리하는 원칙은 편리하고 간단하며 낭비하지 않는 것이다. 이것들은 내가 자주 먹는 것이다.
토마토두부볶음: 토마토 하나, 두부 하나, 팥 하나, 소금, 케첩. 방법: 케첩을 작은 그릇에 넣고 약간의 물로 희석한다. 두부는 깨끗이 씻고 작은 덩어리로 썰고, 토마토는 깨끗이 씻고 칼덩어리로 썰고, 콩은 깨끗이 씻고, 두부와 콩은 각각 끓는 물로 데친다. 냄비에 적당량의 기름을 넣고, 데우고, 생강 마늘을 넣고 향을 볶고, 토마토 덩어리를 넣고 볶은 후, 두부를 넣고 익힐 때까지 볶고, 콩과 케첩을 넣고, 소금을 잘 볶고, 냄비를 일으킵니다.
표고버섯 샐러리 원료: 표고버섯, 샐러리, 적당량의 소금, 소굴 소스 절차: 표고버섯 슬라이스, 샐러리 비스듬하게 슬라이스. 샐러리는 끓는 물로 데쳐서 여분을 건져냈다. 냄비에 기름을 약간 붓고 표고버섯을 넣고 천천히 튀겨 물이 나올 때까지 볶는다. 굴 소스를 붓고 설탕과 소금을 조금 넣는다. 셀러리 조각을 넣고 약간 볶다.
삶은 브로콜리
연습: 먼저 케일을 깨끗이 씻고 칼로 뿌리 표피를 긁어낸다. 신선한 생강은 실크를 썰어 준비한다. 깨끗이 씻은 머스터드를 끓는 물에 데쳐서 여분을 건져내다. 냄비에 땅콩기름을 약간 넣고 데우고 생강을 넣고 살짝 볶는다. 설탕, 생초, 노초를 넣고 삽으로 저어주고 작은 불은 향기를 맡을 때까지 끓인다. 국을 접시 바닥에 붓고 케일을 접시에 가지런히 놓아라.
수세미콩국
성분: 수세미, 신선한 콩, 채식 치킨 에센스. 몇 가지 방법: 신선한 콩 세척 및 예비; 수세미를 깨끗이 씻고, 조각을 썰어 준비한다. 물 세 그릇 (750 ml) 을 냄비에 넣고 끓여 소계탕 한 숟가락을 넣고 콩씨와 수세미 덩어리를 넣고 중불로 8- 10 분 동안 끓인다. 특징: 수세미 전신은 보물로,' 미용수' 라는 명칭이 있어 피부를 희게 하고, 따라서 미용효능이 있어 여자들의 마음이 좋다. 마찬가지로 디톡스는 더위를 식히고 영양이 풍부해 다른 사람에게 적합하다. 콩은 단백질과 다양한 미량 원소가 풍부하다. 양자를 결합하면 산뜻하고 건강하다.
동과 팽이버섯국
식재료: 동과, 팽이버섯, 미역채 (또는 김), 계정 (소탕) 방법: 동과는 껍질을 벗기고, 팽이버섯은 깨끗이 씻고, 냄비에 물 세 그릇 (750 ml) 을 넣고 끓여 국물을 넣고 동과 팽이버섯을 넣는다.
향유두부무침 방법
재료: 툰, 두부, 소금, 참기름. 연습: 물 한 솥을 끓이고, 물이 끓으면 소금을 약간 넣고, 향유를 넣어 잠시 데워주세요. 데운 향유를 맑은 물로 식혀 향유가루로 썰다. 두부는 썰고, 향유가루를 뿌리고, 소금과 참기름을 넣어 간을 맞춘다.
백김치볶음
재료: 겨자, 팥, 생강, 소금, 소탕가루 (소계정이나 표고버섯정일 수 있음) 와 적당량의 설탕. 방법: 겨자를 깨끗이 씻어서 잘게 썰고, 소금으로 반나절 절이거나, (또는 끓인 물로 데우고, 건져내고), 팥을 삶아 준비한다. 뜨거운 냄비에 기름을 붓고, 생강실을 넣고 볶고, 겨자를 넣고 볶고, 꺼내고, 접시를 넣고, 잠시 뜸을 들이고, 삶은 풋콩인을 넣으세요. (또는 볶은 버섯실을 넣으면 홍고추실이 더 예뻐요. ) 소금, 수프, 설탕을 뿌려 잘 섞으면 먹을 수 있다.
흰 말굽을 볶다
재료: 물 밤나무, 흰색, 작은 빨간 고추 적당량. 양념: 식물성 기름, 소금, 버섯정, 기름, 식초, 설탕, 파, 생강. 연습: 말굽 세척, 껍질을 벗기고, 체틴; 하얀색은 깨끗이 씻어서 썰고, 붉은 고추는 썰고, 파와 생강은 썰어준다. 솥에 불을 붙이고 기름을 붓다. 양파와 생강을 넣고 볶는다. 냉이, 홍고추, 백정, 소금을 넣고 설탕, 식초, 표고버섯을 조금 넣고 볶은 후 파를 뿌린다.
건강한 토란 완자
성분: 봉화 토란, 참기름, 라오간마 약간. 제작: 토란은 껍질을 벗기고 작은 알갱이로 썰고 (크기는 상관없어요. 조금 작게 끓이는 것 같아요), 잘게 썬 토란을 냄비에 쪄요. 찐 토란을 랩에 넣고 토란 페이스트까지 문지릅니다. 탕원 크기로 비벼서 접시에 담다. 차가우면 올려놓고 2 분만 더 쪄주세요. 큰불이 찌면서 소스를 만든다: 냄비에 적당량의 기름을 넣고 생강을 넣고 볶은 향을 넣고 소금, 라오간마, 참기름, 참기름, 볶아 찐 토란완자에 붓는다.
애호박 케이크
성분: 밀가루, 애호박, 야채, 당근, 흑후추, 식물성 기름, 소금, 버섯 정제, 물. 방법: 적당량의 밀가루, 검은 후추, 소금, 버섯을 대야에 넣는다. 부드러운 애호박을 깨끗이 씻어 말리고, 실을 썰다. 끓인 물로 당근과 채소를 채 썰다. 채 썬 애호박, 당근, 야채를 샐러드 그릇에 넣고 저으면서 적당량의 물을 넣는다. 충분히 섞어서 더 묽고 흐르기 쉬운 반죽이 될 때까지; 냄비에 기름을 조금 넣고, 데우고, 반죽 한 숟가락을 붓고, 반죽을 뒤집고, 기름을 약간 넣고 불을 지른다.
흑설탕으로 사과를 볶다
재료: 1-사과 2 개, 흑설탕 2T 스푼, 물1스푼. 방법: 흑설탕과 물을 냄비에 붓고 천천히 녹인다. 슬라이스된 사과는 여전히 작은 불 양면으로 천천히 "튀겨" 익힌다. 양면이 까맣게 튀기고 사과가 약간 탈수되었다. 이 디저트 여성은 생리기간 후에 먹을 수 있다. ) 을 참조하십시오
채식주의자인 어머니들은 이 채식을 먹을 때 세 가지 기름, 올리브유, 참기름, 아마씨유를 살 수 있습니다. 조건부로 올리브유로 볶을 수 있습니다. 무조건적으로 이 세 가지 기름을 번갈아 한 접시에 섞어서 먹거나 죽에 섞어 마시면 몸에 특히 좋습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 아기가 태어난 후 모유수유라면 이 세 가지를 끊지 마세요. 네가 먹으면 아이도 먹을 거야. 아이가 보조음식을 먹을 수 있을 때, 그들도 번갈아 가며 보조식에 한두 방울을 넣는다.
월자 기간의 식단은 평소와 비슷하니 보탕에 더 많은 주의를 기울여야 한다!
또 임신 기간에는 과일을 주의해서 먹어야 한다. 과일도 온기, 추위, 냉성, 열성, 냉성으로 나뉜다. 아이에게 밥을 먹이면 말하기 쉽고 말하기가 어렵다. 아이의 신체적 문제가 있기 때문이다. 아이의 체질은 전적으로 부모, 특히 임신기의 음식과 건강에 달려 있다. 예를 들어, 내 딸, 나와 우리 아빠는 예전에 자주 밤을 새웠기 때문에, 그녀는 내열 체질을 가지고 있다. 밤을 새워 간을 다쳐 아이가 내열 체질이 되어 변비에 걸리기 쉬우니 음식에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 또한 부모가 태아에게 경전을 외우는 것도 중요하며, 아이가 선천적인 업력과 잠재적인 건강하지 못한 요인을 없애는 데 도움이 될 수 있다.
이 글은 공덕이 있다면, 법계를 헛되이 지나가는 모든 중생에게 모두 돌려주고, 모든 중생이 일시적인 즐거움을 얻길 바라며, 결국 부처가 될 것이다.
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