마른 얼굴 방법 1. 수술 마른 얼굴은 지방이 너무 많아 생긴 뚱뚱한 얼굴은 주로 지방 흡입이고, 지방 흡입은 얼굴에서 진행된다. 턱각 턱각 양성 비대가 나타내는 네모난 얼굴은 주로 턱각 성형이다. 단순 턱뼈가 비대하다면, 턱뼈를 물어뜯어 보톡스를 절제하거나 주사할 수 있다. 광대궁 수술로 인한 마름모꼴 얼굴은 광대궁 성형으로 날씬한 얼굴이 적당하다. 마른 얼굴 마스크팩으로 얼굴을 빼는 방법은 여러 가지가 있는데, 운동, 예를 들면 마사지, 음식 등이 있다. 현재 변쇼는 가장 효과적인 수제 마른 얼굴 마스크 몇 가지를 소개한다. 1, 마늘 마스크 재료: 마늘, 녹두가루, 박막 천 만드는 방법: 1. 마늘은 껍질을 벗기고 전자레인지에 넣어 약한 불로 20 분 동안 가열한다. 2. 믹서에 100CC 를 넣은 물을 넣고 으깨서 걸러냅니다. 3. 마스크 팩을 물에 담근다. 4. 작은 그릇에 녹두가루를 넣고 마늘물을 넣는다. 5. 얼굴을 바르기 전에 마늘과 녹두가루를 마스크팩에 바르세요. 6. 약 10- 15 분 후에 맑은 물로 깨끗이 씻어내면 됩니다. 기능: 얼굴 지방 소비를 가속화하고, 빠르게 마른 얼굴을 하고, 여드름을 제거하고 각질을 제거한다. 2, 감자 마른 얼굴 마스크 재료: 찹쌀, 감자, 꿀, 찬물 방법: 1. 감자는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어서 찹쌀과 함께 30 분 동안 쪄서 바삭바삭하다. 2. 감자를 작은 덩어리로 썰어 믹서에 넣고 찹쌀과 꿀을 찬물에 넣어 골고루 섞는다. 3. 찹쌀과 으깬 감자 꿀을 유리그릇에 붓고 식힌 후 사용한다. 4. 얼굴에 팩을 골고루 바르고 15 분 후 미지근한 물로 씻어냅니다. 기능: 이완된 피부를 조여 피부를 더욱 팽팽하게 하고, 피부 건조를 개선하고, 흉터를 쓰다듬는다. 3, 무 마른 얼굴 재료: 당근, 연근가루, 노른자 방법: 1. 당근은 착즙기 2 에 넣는다. 연근가루와 달걀노른자가 함께 때린다, 3. 세 가지 재질을 혼합하여 얼굴, 4 에 직접 적용합니다. 마스크는 건조해서 뭉치면 물로 씻어요. 역할: 피부에 박막을 형성하여 피부를 팽팽하게 하고 섬세하게 유지하며 부드럽고 탄력을 유지할 수 있습니다. 4. 요구르트 마른 얼굴 마스크 요구르트는 많은 사람들이 좋아하는 맛있는 음료이지만, 대부분 요구르트 팩에 익숙하지 않은 것 같다. 요구르트에는 대량의 젖산이 함유되어 있어 성질이 온화하고 안전하고 믿을 만하다. 요구르트 마스크는 이 젖산을 이용해 스트리핑 마스크의 효능을 발휘하는 것으로, 매일 사용하면 피부를 부드럽고 섬세하게 만들 수 있다. 연습도 간단해서 약간의 노력만 하면 된다. 식재료: 요구르트 한 잔, 밀가루 적당량, 작은 그릇. 방법: 1. 적당량의 요구르트와 밀가루를 작은 그릇에 넣고 걸쭉한 요구르트 반죽으로 골고루 섞는다. 너무 얇게 조절하지 마세요. 그렇지 않으면 마스크가 두껍지 않아요. ) 2. 얼굴 전체에 골고루 바르고 10 ~ 15 분 동안 머물며 미지근한 물로 씻어냅니다. 효능: 요구르트 마스크는 세안에도 사용할 수 있으며 사용 전후에 일부러 얼굴을 청소하지 않아도 된다. 4 ~ 5 회 사용하면 피부에 새로운 느낌이 듭니다. 둘째, 운동마사지 1, 숨을 들이마시고, 입을 최대한 부풀린 다음 숨을 내쉬고, 숨을 들이마시고, 여러 번 반복한다. 목적: 마른 얼굴 체조를 하기 전에 먼저 얼굴 근육의 기체를 배제시켜 이 마른 얼굴 체조의 효과가 더욱 뚜렷해지도록 해야 하기 때문에 이 동작은 필수다. 꼭 해야 한다! 2. 동시에 양손 엄지로 광대뼈의 지방을 안쪽으로 밀어 매번 몇 초 동안 여러 번 반복한다. 너는 조금 아플 것이다, 이것은 효과가 발효되기 시작하는 표시이다. 걱정하지 마세요. 목적: 얼굴 지방을 단련하여 얼굴 군살을 줄이는 효과를 얻는다. 3. 손가락 관절로 광대뼈를 가볍게 두드립니다. 이 동작은 15 회 정도 할 수 있다. 목적: 근육을 약간 자극하여 위축시키는 것이다. 앞으로 위의 동작을 반복하게 하면 곧 효과가 있을 것이다. 이 얼굴 트릭은 인기있는 슬리밍 네트워크에서 언급됩니다. 동시에 너 자신과 우리를 믿는다. 얼굴에 고기가 많다고 생각되면 시도해 보십시오! 네 가지 마른 얼굴 마사지 동작: 동작 1: 엄지손가락과 검지손가락이 턱의 여분의 지방을 잡고 1CM 마다 뒤로 한 번씩 꼬집는다. 동작 2: 귀뿌리를 꼬집을 때 5 번 반복해서 꼬집는 것은 전체 윤곽을 당기는 역할을 한다. 동작 3: 다음으로 이를 살짝 갈고 엄지손가락으로 귀근혈을 5 초 동안 눌러주세요. 동작 4: 검지를 다른 손가락과 분리하고 턱뼈 윤곽을 눌러 귀근에서 턱뼈 중심으로 닦아내고 다른 쪽도 닦아낸다. 셋째, 마른 얼굴의 7 가지 음식 1, 시금치: 시금치 한 자루에는 칼륨과 비타민 A, C 가 풍부하지만, 시금치는 영양이 잘 빠져나가는 음식이기 때문에 조리법에 각별히 주의해야 한다. 둘째, 콩나물: 콩나물은 영양이 풍부해 부종을 없애는 데 칼륨이 없어서는 안 된다. 콩나물은 씹는 효과를 강화시켜 영양가와 구강 활동을 겸비한 양질의 식품이다. 셋째, 당근: 상당히 영양가 있는 당근은 많은 사람들이 어렸을 때 먹는 것을 좋아하지 않는다고 믿으며, 진효도 예외는 아니다. 하지만 당근의 작은 얼굴 효과를 알게 되자 진효는 당근의 맛을 사랑하게 되었고, 매일 아침 갓 짜낸 꿀 당근 주스 한 잔을 마셨는데, 정말 아름다웠다! 넷째, 샐러리: 위와 같은 음식과 마찬가지로 샐러리는 영양가치와 구강 활동을 촉진하는 기능을 가지고 있습니다. 샐러리는 음식이든 여름이든 가장 매끄럽고 간단한 생식이든 매우 맛있고 건강한 음식이다! 다섯째, 낫두: 낫두는 보존하기 쉽다. 일본식 아침 식사 등 말린 생선은 땔나무나 오징어와 같이 양질의 칼륨을 함유하고 있다. 그래서 찜, 삶기, 볶기, 국물을 만들 때 말린 생선을 넣으면 맛과 영양의 이중적인 이점이 있다! 6. 어간: 땔나무나 오징어 등 어간에 양질의 칼륨이 함유되어 있어 찌거나 삶거나 볶거나 수프를 만들 때 어간을 넣으면 맛있고 영양가 있는 장점이 있습니다! 곶감: 곶감은 간식으로 쓰거나 요리 재료로 쓰일 수 있어 대만성 객가의 특산물이다. 그것의 건조함과 적당한 경도는 그것을 영양가와 구강 활성을 모두 갖춘 건강식품으로 만들었다. 5 가지 통통한 얼굴의 마른 얼굴 방법 유형1:통통형 이런 유형은 지방 축적으로 인한 통통한 얼굴이다. 대책: 1: 혈액순환을 촉진하고 지방분해를 가속화하는 음식을 많이 먹는다. 생강 마늘 고추 산초와 같다. 과일 방면에서는 당분이 적은 유자를 선택해야 한다. 2. 평소에 운동을 많이 해서 지방 연소를 가속화한다. 유형 2 부종형 이런 유형은 혈액과 림프순환이 원활하지 않고, 물 배설이 원활하지 않아 생긴 얼굴 부종형이다. 대책: 1: 바나나, 아보카도, 오이 등 이뇨작용이 있는 음식을 먹어요. 식이 섬유가 풍부한 균류와 해조류류 음식도 있어 신진대사를 가속화하는 데 도움이 된다. 2. 콩과 검은 참깨를 많이 먹으면 신장 기능을 강화할 수 있다. 3: 평소에 뜨거운 수건으로 얼굴을 바르고 발을 많이 담그세요. 4. 충분한 수면을 보장한다. 5. 매일 아침 얼굴을 마사지하는 습관을 길렀다. 유형 3 뻣뻣하고 탄탄한 타입은 평소 이를 갈고 씹다가 얼굴 근육이 뻣뻣해져 얼굴 윤곽이 커지기 때문이다. 대책 1: 아로마 테라피와 허브 추출물로 스트레스와 피로를 덜어줍니다. 2. 식초를 많이 먹으면 굳은 근육을 부드럽게 할 수 있고 비타민 E 가 풍부한 견과류는 활성산소를 억제하는 데 도움이 된다. 3. 표정근의 단련을 강화하고 얼굴을 마사지하며 근육을 이완시킨다. 타입 4 근육 이완이라는 유형은 얼굴 표정이 부족하고 표정 근육이 오랫동안 충분한 운동을 받지 못해 볼과 턱이 이완되기 때문이다. 대책: 1: 매일 얼굴 표정 근육 운동을 꾸준히 하고, 많이 웃으며 말을 많이 하고 얼굴 근육을 단련한다. 2. 비타민 C 가 풍부한 귤과 채소꽃, 비타민 A 가 풍부한 간과 장어를 많이 먹으면 항산화 작용을 할 수 있다. 3. 콜라겐이 풍부한 닭갈비탕을 많이 먹으면 피부가 부드럽고 탄력이 있어 법령문의 성장을 억제할 수 있다. 제 5 형 뼈 삐뚤어짐 이런 유형은 허리와 척추의 뼈 삐뚤어짐과 자세가 잘못되어 얼굴 뼈가 약간 옮겨져 얼굴이 뚱뚱해 보이기 때문이다. 대책: 1: 혹등, 다리, 양손으로 얼굴을 받치는 잘못된 자세를 바로잡고, 항상 이빨로 음식을 씹지 마라. 2. 평소에 골반 체조를 해서 허리 삐뚤어진 상태를 개선한다. A: 두 다리를 어깨와 같은 너비로 벌리고 양손을 허리에 걸치고 허리를 오른쪽으로 10 번 돌리고 왼쪽으로 10 번 돌립니다. 발목을 지면에서 떼어 놓고 발을 앞으로 나아가세요. B: 두 다리를 어깨와 같은 너비로 열고 양손을 엉덩이에 놓고 허리를 오른쪽으로 10 번 밀고 왼쪽으로 10 번 밀고 상체를 곧게 펴고 허리를 굽히지 않는다. 너는 어떤 얼굴형에 속하니? 증상에 약을 투여해야 통통한 얼굴을 더 빨리 뺄 수 있다. 힘내요!
입양을 기억하세요