비타민 C 는 진피와 표피의 연결을 재건하고 콜라겐 섬유의 형성을 촉진하는 수용성 물질이다. 또한 자유기반을 제거하는 능력이 강하며 기체 면역력을 강화하는 데 없어서는 안 될 성분이다. 비타민 C 를 자주 보충하는 사람이 다른 사람보다 오래 산다는 연구결과가 나왔다. 과일과 채소에는 비타민 C 가 풍부하고 당근 토마토 감귤류 과일에는 비타민 C 가 풍부하다.
2. 수분 보충이 중요합니다.
언제나 피부 세포의 중요한 부분이기 때문에 가장 먼저 해야 할 일은 수분 보습이다. 일상적인 수분 보충뿐만 아니라 팩팩, 보습크림, 물을 많이 마시고 안팎에서 몸의 수분을 보충해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 꿀물을 마시는 것이 적당하다.
확장 데이터:
피부 이완의 원인:
1, 옥새 무늬가 깊어졌습니다
어쩌면 매일 거울을 보면, 3 년 전 당신의 사진을 보지 않는 한 당신의 법령무늬가 더 깊어진다는 것을 알 수 없을 것입니다. (존 F. 케네디, 사진명언) 법령문양의 돌출은 광대뼈에 있는 피부가 노화되고 완화되기 시작했기 때문에 떨어지는 압출로 인한 것이다.
2. 옆얼굴 윤곽이 흐릿합니다.
어쩌면 당신은 앞에 있는 자신을 보고 설명이 부적절하다는 것을 깨닫지 못했을 것이다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 거울을 보고 자신의 옆얼굴을 보면, 원래의 윤곽이 뚜렷한 옆얼굴이 흐릿해지고 목과 연결된 추세가 있다는 것을 알게 된다. 이는 피부가 이미 살며시 느슨해졌다는 것을 보여준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
3. 입꼬리가 점점 늘어진다
늘어진 입가에 절대적으로 늙어 보인다. 한 번 올라온 입가에 이미 팔자형이 나타나기 시작했다면 입가의 피부는 이미 느슨해지기 시작한 것이다.
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