수유기에 두유를 마시면 된다.
수유기에 두유를 마시는 것은 괜찮다. 엄마는 걱정할 필요가 없다. 두유에는 대량의 영양성분이 함유되어 있어, 허윤건조를 보충할 수 있고, 일정한 폐화담의 효능도 있다. 여성이 평소 두유를 많이 마실 수 있다면, 신체영양을 조절하는 데도 큰 도움이 된다.
콩국을 마시는 시간에 주의하세요.
수유기에 두유를 마시면 흔한 피부 문제도 완화할 수 있다. 다만 어떤 두유는 특별히 맛있지 않다. 두유를 마시는 좋은 점은 생각지도 못했다. 하지만 두유를 마시기 전에 공복에 마시지 마세요. 두유와 우유는 공복에 적합하지 않다. 공복에 두유 한 잔을 마시면 영양이 있다고 생각하지 마라, 몸에 해롭다.
다양화된 음식
수유기에 여성들은 사실 영양가 있는 음식을 많이 먹어야 하고, 음식은 다양해야 하며 편식을 해서는 안 된다. 두유는 젖을 돌려주지 않는다. 여성이 마셔도 너무 걱정할 필요가 없다. 하지만 콩국에 알레르기가 있다면 마시지 마세요. 결국 수유기 여성은 자신을 잘 보호해야 하고, 가능한 아프지 않도록 해야 한다.