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수유기에 수탉이나 암탉을 먹나요?

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닭고기는 영양이 풍부해서 임산부가 몸을 튼튼하게 하기에 적합하다. 달을 앉아 닭을 먹는 것은 이미 습관이 되었다. 많은 임산부들이 아이를 낳고 암탉을 먹기 시작한다. 많은 사람들은 암탉의 영양가가 높을 것이라고 생각하기 때문이다. 대신, 그들은 수탉을 먹는 것이 좋지 않다고 생각한다. 그럼 임산부가 수유기에 수탉을 먹는 게 좋을까요, 암탉을 먹는 게 좋을까요?

수유중인 여성에게는 수탉을 먹는 것이 좋다. 수탉의 체내 안드로겐 농도가 비교적 높기 때문에 옥시토신 분비를 촉진시켜 옥시토신을 촉진시켜 옥시토신을 돕는다. 유방이 막히면 먹지 않는 것이 좋다. 유방이 붓고 상황이 심하면 유방염을 일으킬 수 있기 때문이다.

암탉의 에스트로겐은 상대적으로 높고 수유기 여성의 프로게스테론과 에스트로겐은 상대적으로 낮으며 프로락틴의 농도는 상대적으로 높아 우유 분비를 촉진 할 수 있습니다. 하지만 임산부가 암탉을 너무 많이 먹으면 옥시토신의 함량이 낮아져 유즙이 적어지고, 어떤 임산부들은 직접 유즙이 없을 가능성이 높다.

산모가 수유기에 양질의 단백질을 보충하는 것이 산모의 빠른 회복을 촉진하고 유유의 질에 도움이 될 것을 건의한다. 동시에, 차갑고 자극적인 음식을 먹지 말고, 산후음식은 균형적이고 다양해야 한다.