달안에 이불을 바꿀 수 있나요?

여성은 달맞이를 하면 이불 커버를 바꿀 수 있다. 왜냐하면 개인 위생 습관을 유지해야 하기 때문이다. 그리고 월자 기간에는 충분한 수면 시간을 유지하고 오래 앉지 않도록 주의해야 한다. 그렇지 않으면 후기에 허리가 시큰거리고 등이 아프고 감기에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 그렇지 않으면 관절통 등의 문제가 생길 수 있다.