1. 혈유 장벽. < P > 혈유 장벽이란 혈액과 유즙 사이에 선별적으로 특정 물질이 통과할 수 있도록 허용하여 유유의 안전을 보장하는 것을 말한다. 혈유 장벽이 있기 때문에 수유기의 엄마 음식 방면은 임신기 엄마보다 훨씬 느슨하지만, 혈유 장벽은 밀폐되지 않는 보호막이 아니다. 알코올, 니코틴과 같은 소분자 물질은 막힘이 없다.
2. 블랙리스트 1 위-술. < P > 수유기에 술을 못 마시는 것은 누구나 이해할 수 있는 * * * 지식일 것이다. 그런데 왜 막걸리, 단 술에 도착하자마자, 사람들은 먼저 그것이 젖을 재촉할 수 있다고 생각하고 (사실, 그것은 젖을 재촉할 수 없다), 그것들이 타당한 알코올이라는 것을 완전히 잊고, 어떤 막걸리의 알코올 함량은 맥주보다 더 높을 수 있다. 그럼 술을 끓이면 휘발할 수 있지 않을까? 네, 하지만 적어도 2~3 시간 정도 끓여주세요. 약 9% 정도 휘발할 수 있죠. 또한, 달이 물을 마시지 못하게 하는 것은 더욱 황당하다. 우유의 가장 중요한 성분은 물이다. < P > 수유중인 어머니에게는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 알코올은 혈유 장벽을 돌파할 수 있는 작은 분자물질이기 때문에 어머니의 혈액에서 모유로 직접 들어가 아기의 몸으로 들어가는 것이 좋습니다. 알코올은 심장, 간, 신경발육에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. < P > 꼭 술을 마셔야 한다면 매일 맥주 한 캔이나 와인 반 잔 이내로 제한하고, 술을 마시기 전에 먼저 모유를 수유하거나 젖을 빨고, 술을 마신 후 최소 2 시간 후에 모유를 수유한다.
3. 블랙리스트 bis-카페인. < P > 블랙리스트에 있는 음식은 모두 추천하지 않지만, 2mg 이하의 카페인 섭취는 안전수준에 속하며, 스타벅스 한 잔이나 인스턴트 커피 두 봉지 상당하며, 음주와 마찬가지로 모유 수유 시간과 엇갈리는 것이 좋다. 차, 초콜릿, 콜라에는 모두 카페인 성분이 함유되어 있어 엄마들은 카페인의 전반적인 섭취를 합리적으로 조절해야 한다. 만약 아기가' 흥분' 모유 섭취로 인해 흥분된다면, 당신의 섭취량은 조절해야 한다.