모유를 수유할 때 검은 참깨를 먹을 수 있다. 흑참깨는 영양이 풍부해 간 신장을 보충하는 약으로 장수 연장 작용을 하여 사람들이 언제든지 먹을 수 있다. 검은 참깨를 자주 먹으면 체질을 향상시키고, 신체의 원래 하위 건강 상태를 개선하고, 소화 기능을 향상시키고, 변비를 피할 수 있다.
모유 수유 기간 동안 매운 음식과 해산물을 제외한 모든 음식을 먹을 수 있다. 유즙 분비를 보장하기 위해 닭고기 스프, 비둘기탕, 우계탕, 대추, 우유 등 영양이 풍부한 음식을 가능한 많이 먹는 것이 좋습니다. 평소에 밤을 새지 말고 좋은 생활 습관을 길러라.