인체에는 수백만 개의 땀샘이 있고, 땀을 분비하고, 체온을 조절하며, 건강과 밀접한 관련이 있다. 특히 여름에는 고온환경에서 땀샘을 잘 보호하고 땀샘이 정상적으로 작용하고 건강을 보호해야 한다.
확장 데이터:
식수 고려 사항:
1, 사용자가 땀을 흘릴 때 차가운 음료를 마시면 안 됩니다. 기온이 높아지면서 격렬한 운동과 땀에 흠뻑 젖었을 때 차가운 음료를 마시는 경우가 많다. 사실 이렇게 하는 것은 좋지 않다. 몸에 땀이 나면 온몸의 혈관이 계속 확장되기 때문이다. 이때 갑자기 차가운 음료를 마시면 혈관이 심하게 경련을 일으키거나 기관지염, 인두염 등의 문제를 일으킬 수 있다.
사용자는 먹기 전에 많은 물을 마셔서는 안됩니다. 많은 사람들이 집에 돌아오면 갈증을 느낀다. 이때, 그들은 먼저 물을 마신 다음, 물을 마신 후 바로 식사를 시작해야 한다. 사실 이것도 좋지 않아요. 날씨가 더울 때 소화선은 심각한 영향을 받아 소화 기능에 영향을 미친다.
3. 술을 마시지 않는다. 술이란 사실 한 번에 많이 마시는 것이다. 격렬한 운동 후 술을 너무 많이 마시면 위 용량이 급격히 팽창해 위 흡수력을 넘어 위에 심각한 부담을 주고 소화 기능에도 영향을 미칠 수 있다.
바이두 백과-물 마시기
바이두 백과-땀
Baidu 백과 사전-잘못 마시는 방법 물을 올바르게 마시는 방법?