달이 앉을 때 산모의 몸은 가장 허약한 순간이다. 이때 산모의 위장 소화력도 약해진다. 임산부의 위장건강에 영향을 주지 않기 위해서는, 월자의 음식은 부드럽고 소화하기 쉬우며, 단단하고 소화하기 어려운 음식을 먹지 않도록 주의해야 한다. 죽, 국수, 국물, 찐빵 등을 위주로 유조, 귀리, 떡, 찹쌀 등을 먹는 것이 좋다.
산모는 앉은 달 동안 두 가지 임무가 있는데, 하나는 몸을 조절하는 것이고, 다른 하나는 아기에게 젖을 제공하는 것이다. 그래서 달맞이 음식도 수유 효과에 주의해야 한다. 더 나은 최유를 위해 임산부는 닭고기 수프, 붕어탕, 족발찜연근, 볶은 죽순 등을 먹을 수 있어 모두 최유작용이 있다.
앉은 달의 음식도 추위를 피하기 위해 주의해야 한다. 달이 앉을 때 산모의 건강이 좋지 않기 때문에, 찬 음식은 산모의 위장건강을 해치기 쉽다. 따라서 산모들은 아이스 음료, 과일, 케이크 등을 먹을 수 없다. 그리고 게, 율무, 여주와 같은 추운 음식도 먹을 수 없습니다.