여성이 수유기에 달팽이가루를 먹는 것을 권장하지 않는다. 소라가루는 많은 식품 방부제와 첨가물을 함유하고 있는 매운 음식이다. 여성이 달팽이가루를 먹으면 우선 화열, 대장건조, 변비가 심해지고, 일부 유해 물질이 젖과 함께 아기에게 들어와 아기가 쉽게 화를 내고 안절부절못하며, 영양물질의 소화 흡수에도 영향을 미칠 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
또한 달팽이의 몸에는 대량의 갈라진 머리와 세균이 있을 수 있으며, 아기의 머리카락에도 영향을 미칠 수 있습니다. 모유 수유 기간 동안 여성들은 신선한 과일과 채소, 살코기, 계란, 민물 고기, 조개 등의 식재료를 많이 먹어야 하며, 음식은 담백하고 맛있어야 하며, 자극적인 조미료를 무시하는 식재료를 최소화해야 한다.
수유기에 먹을 수 없는 것.
1, 매운 음식과 카페인: 양파, 마늘 등 매운 음식을 막아야 합니다. 이런 음식은 어머니의 소화관을 통해 소화되어 흡수되면 우유의 맛과 산가를 변화시켜 아기의 설사 또는 복부팽창을 일으킬 수 있기 때문입니다.
2. 열량만 함유된 음식: 가능한 기름지거나 달콤한 식재료 (예: 감자칩, 설탕, 생일케이크 등) 로 효과적인 음식을 대체하지 마세요. 이런 음식은 일반적으로 열량이 높지만 비타민 A 가 부족해 짧은 운동 에너지로만 나타나 모유의 질에 큰 영향을 미치기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A, 비타민 A) 또 튀긴 음식은 소화흡수가 안 돼 갓 아기를 낳은 엄마의 소화능력이 부족해 먹고 나면 엄마에게 빨리 회복되지 않는다.