제안: 여성은 두 번째 달 동안 양육수를 적당량 주의해야 하며, 일회용 과다 섭취를 피하여 화를 내야 한다는 점에 유의해야 한다. 동시에 매운 자극적인 음식을 먹지 않도록 주의해야 한다. 화를 내지 말고 밤을 새지 마라. 조기 발병을 피하는 것도 조심해야 한다. 이렇게 하면 산후감염 가능성이 높아진다.
출산은 여성의 일생에서 매우 중요한 시기이다. 이 기간 동안 여성들은 음식에 다음과 같은 점을 주의해야 한다.
첫째, 음식은 담백하고 소화하기 쉽고, 빠르고, 차갑고, 자극적인 음식이다.
둘째, 영양이 풍부한 국물을 많이 마시면 유즙 분비를 촉진할 수 있다.
셋째, 영양을 적절히 강화하고 계란, 살코기, 생선 새우 등 고단백 음식을 많이 먹어야 한다.
넷째, 신선한 채소, 과일, 섬유질 음식을 적당히 먹을 수 있어 장 환기를 촉진하고 대변을 원활하게 유지할 수 있다.
양고기 국물은 따뜻한 보습 작용이 있어 달에 앉을 때 마실 수 있다.