하지만 산모도 자신이 적합한지, 아니면 천마를 먹을 수 있는지 봐야 한다. 산후 몸이 매우 허약해서 보충에 적합하지 않고 아직 수유기에 있다. 너는 먼저 몸을 조절한 후에 그것을 키워야 한다.
평소에 천마를 먹어야 한다면 골두탕에 소량을 넣으면 효과가 더 좋아진다. 산월자 기간 동안 임산부는 닭고기 수프와 생선 수프를 많이 마실 수 있어 임산부의 회복뿐만 아니라 수유에도 도움이 된다. 그리고 임산부의 음식은 육류소 배합, 영양 다양화, 평소 운동을 많이 하고 몸매를 잘 유지하고 산후 우울증 가능성을 최소화해야 임산부가 앉은 달 동안 몸을 회복할 수 있도록 더욱 효과적으로 도울 수 있다.
비둘기 수프에 대해 말하자면, 많은 사람들이 좋아하고, 맛이 독특하고 영양이 풍부하다. 산모는 달맞이 기간 동안 영양가 있는 국물을 좀 마셔야 하는데, 모든 국물이 다 마실 수 있는 것은 아니다. 음식을 잘못 먹으면 회유로 이어질 수 있다. 그럼 산모가 월달에 앉아 비둘기 수프를 마실 수 있을까요?
산모는 월달에 비둘기 수프를 마실 수 있다. 비둘기의 영양가가 높기 때문에 민간에서는 비둘기 한 마리가 아홉 닭을 이긴다는 말이 있다. 다소 과장될 수도 있지만 비둘기의 영양은 누구나 볼 수 있다. 임산부가 달에 앉아 비둘기국을 마시는 것이 필요하다. 비둘기 수프의 단백질 함량이 풍부하여 기혈을 크게 보충할 수 있는데, 특히 산후빈혈에 효능이 있다.
비둘기 수프를 마시는 것도 임산부의 상처에 좋다. 비둘기 수프를 마시는 것 외에도 비둘기 고기를 먹을 수 있어 간강신장을 보충하는 효능이 있다. 산모는 대추구기자비둘기 수프를 마실 수 있다. 우선 비둘기는 도살되어야 한다. 씻은 후 피를 잃지 않도록 주의해라. 비둘기 피는 수술체의 회복에 매우 도움이 되기 때문이다. 그런 다음 구기자를 물에 담가 깨끗이 씻고 대추는 깨끗이 씻어서 씨를 제거한다.
비둘기의 엉덩이와 머리를 제거하고 잘게 썰어서 기름기가 싫으면 껍질을 벗겨낼 수 있다. 그런 다음 끓는 물로 비둘기고기를 잘라서 비린내를 제거한다. 불을 피우고 냄비에 적당량의 기름을 넣고 생강을 볶고 비둘기고기를 냄비에 붓고 양념주를 넣어 비린내를 제거한 다음 대추와 구기자를 찬물에 넣고 불을 끓인다. 한 시간 천천히 끓이면 먹을 수 있어요.