수유기에 양파를 먹을 수 있나요?

우선 양파는 젖을 되돌려주는 효과가 없기 때문에 수유기 엄마는 양파를 먹으면 젖이 줄어드는 것을 걱정할 필요가 없다. 국을 끓일 때 양파를 넣으면 비린내를 없앨 수 있을 뿐만 아니라 요리를 더욱 맛있게 만들어 식욕을 자극할 수 있다. 수유기라고 하지만 수프는 묽고 양파는 없고 수유기 엄마의 식욕에도 어느 정도 영향을 미치며 유즙 분비에 불리하다.

그리고 수유기 위장관에 문제가 없다면, 즉 위장관에 질병이 없다면 양파를 좀 먹을 수 있다. 양파에는 특수한 휘발유가 있는데, 일정한 항균 항바이러스 작용이 있다. 그래서 수유기의 마인들은 양파를 먹을 수 있다. 특히 독감 계절에는 저항력을 높이고 병을 예방할 수 있다.

그러나 양파는 결국 자극적인 음식에 속한다. 수유기에는 먹을 수 있지만 한 끼는 너무 많이 먹으면 안 된다. 일반적으로 끓이는 문제는 크지 않다. 특히 태어날 때는 자극적인 물질이 많이 들어 있다. 수유기에 양파를 날것으로 먹고 많이 먹으면, 이 자극적인 물질들은 젖을 통해 아기의 소화관에 들어가 아기의 위장에 좋지 않다!