내가 그때 월자였을 때, 우리 엄마도 시골 친척들에게 일찍 수탉 8 마리를 기르도록 도와주고, 계란을 많이 사서 집에서 키웠습니다. 하지만 사실 저는 닭을 좋아하지 않습니다. 매일 계란을 더 많이 먹을 수 없기 때문에 이전에 준비한 닭고기와 계란은 쓸모가 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 닭명언) 아기가 보름달이 되었을 때, 나는 그것들을 붉은 달걀로 선물했고, 내가 키운 닭도 팔았다.
그러면 달중에서 닭고기 수프만 먹고 계란을 먹는 것은 표면적인 영양일 뿐, 피해도 크다. 무슨 위험이 있습니까? 계란을 많이 먹는 피해
계란의 영양이 매우 풍부하다는 것은 우리 모두가 알고 있는 것이다. 새엄마는 달맞이할 때 제때에 영양을 보충할 수 있다. 하지만 계란은 많이 먹으면 안 되고, 하루에 최대 1-2 개의 계란만 먹을 수 있다. 계란을 많이 먹으면 몸이 소화되지 않고 흡수가 되지 않아 위장에만 부담이 되고 새엄마 변비도 생기기 쉽다.
닭고기를 많이 먹는 피해
닭은 수탉 암탉을 나누어, 다음 한 달 동안 무슨 닭을 먹는지 학문이 커졌다. 수탉을 먹으면 수유를 촉진할 수 있다. 수탉은 안드로겐을 함유하고 있어 에스트로겐을 억제하고 유즙 분비를 더 잘 할 수 있기 때문이다. 반면 암탉은 에스트로겐을 함유하고 있어 에스트로겐 분비를 촉진시켜 유즙 분비에 영향을 미친다. 따라서, 앉아 있는 달은 반드시 닭을 잘 먹어야 한다. 새 엄마가 모유수유라면 한 달 동안 암탉을 꾸준히 먹으면 유즙 분비가 줄어든다. 즉, 모든 모유 어머니들은 닭고기 수프를 마시면 되고, 모유 어머니들은 암탉국을 마시면 된다. ) 을 참조하십시오
그리고 닭고기 수프가 느끼해서 새엄마가 오랫동안 닭고기 수프를 마시면 유방이 막히고 유방염까지 생길 수 있다. 올바른 방법은 산후 1 주부터 닭고기 수프를 마시고 일주일에 1-2 회 마시는 것이다. 마실 때 위에 떠 있는 기름을 걷어내다. 어머니께서는 닭고기 수프를 마실 때 막걸리를 넣어 유즙 분비를 촉진시킬 수 있다. 제왕절개를 한 어머니는 막걸리를 넣지 마세요. 그렇지 않으면 절개가 쉽게 증식됩니다.
따라서, 달에 앉을 때, 음식은 균형 잡힌 과학이어야 한다. 구세대의 방식을 맹목적으로 배우지 말고 계란만 먹고 닭고기 수프만 마시고 다른 음식은 무시하세요.