팥과 보리는 수유기에 마실 수 있다.
팥율무는 탄수화물과 단백질이 풍부해 유즙 분비를 촉진하고 기혈을 보충하며 수유기 여성이 먹기에 적합하다. 그러나 사용량과 자신의 체질에 주의해야 한다. 팥율무는 한성 체질의 수유기 여성이 먹는 것을 권장하지 않으며, 습열 체질의 수유기 여성은 먹을 수 있다.
수유기에 팥과 보리를 마실 수 있나요?
수유기 여성이 팥율무를 먹으면 어떤 이점이 있나요?
수유를 촉진하다
팥 자체는 수유를 촉진하는 역할을 하고, 팥과 율무는 모두 단백질이 풍부하며, 단백질은 합성유유의 원료이기 때문에 수유하는 여성은 팥과 율무를 먹음으로써 수유를 촉진할 수 있다.
영양을 보충하다
팥과 율무는 모두 영양이 풍부한 음식으로 탄수화물과 단백질이 다량 함유되어 있어 수유기 여성에게 영양을 보충할 수 있다.
어서. 말리다
수유기의 여성은 쉽게 습하고 습하다. 일단 습기가 차면 팥, 보리 제습으로 몸이 불편함을 피할 수 있다.
다이어트
여성은 임신할 때 영양보충제 중 호르몬의 변화로 살이 찌게 된다. 그래서 산후에 제습, 붓기, 다이어트 작용을 하는 팥율무를 먹으면 그녀의 몸이 빨리 회복될 수 있다.
정신적 긴장을 풀다
여성은 아이를 낳은 후 산후우울증에 걸릴 수 있기 때문에 마음이 편안하고 해울한 팥율무를 먹으면 신경긴장을 완화할 수 있다.
식욕을 자극하다
율무의 율무는 장의 움직임을 자극하고 소화를 돕기 때문에 율무와 팥을 함께 먹으면 식욕을 촉진시킬 수 있다.