첫째, 수유기, 준엄마가 흑어탕을 마시면 어떤 이점이 있나요?
수유중인 마보의 경우 흑어탕을 마시면 유즙의 분비를 촉진시킬 수 있고, 흑어는 피를 보충하고, 마바오의 산후 기혈부족을 조절하며, 순식간에 원기를 회복할 수 있다. 비장을 활성화시키고 위를 키우고 피를 보충 할 수 있습니다. 체질이 약한 임산부에게는 흑어탕을 적당히 마시면 체질을 강화하고 저항력과 면역력을 높일 수 있다. 흑어는 칼슘, 인, 셀레늄 함량이 특히 풍부해 아이의 성장을 촉진하고 아기의 뼈와 신경발육을 촉진한다. 흑어탕을 마시면 부종을 효과적으로 제거할 수 있어 심신 건강에 매우 좋다. 흑어는 양질의 단백질이 풍부해 인체의 빠른 소화에 흡수될 뿐만 아니라 몸도 자양할 수 있다. 큰 병을 앓고 갓 낫거나 수유하는 임산부에게 적합하다.
둘째, 흑어탕을 마시면 무엇을 주의해야 합니까?
흑어는 우유와 함께 먹을 수 없다. 왜냐하면 흑어 자체는 양질의 단백질 음식에 속하기 때문이다. 우유와 함께 먹으면 단백질 섭취가 너무 많아 복부팽창이 설사 되기 쉽다. 흑어는 냉성식품과 함께 먹을 수 없다. 왜냐하면 흑어 자체는 냉성식품에 속하기 때문이다. 또 한성 음식과 함께 먹으면 체내의 한성이 증가하고, 비위가 허한해지고, 소화 기능이 떨어질 수 있다. 여성의 경우, 검은 생선과 차가운 음식을 함께 먹으면 생리기간이 생리통이 생기기 쉽다. 검은 물고기도 가지와 함께 먹을 수 없다. 이 두 가지 음식은 모두 차가운 음식이기 때문이다. 함께 먹으면 사람의 위장이 손상되기 쉽고 소화불량이 잘 된다.