달맞이 기간 동안 혈기 회복이 더디다. 보조식 복용시 아교가 함유된 보혈철제를 복용하고 철과 피를 빠르게 보충하는 것이 혈기를 개선하고 빈혈 증상을 바로잡는 데 도움이 될 것을 건의합니다. 음식에 영양, 특히 철과 단백질의 섭취를 많이 보충하고, 철분이 풍부한 음식 (예: 동물간, 흑목이버섯, 참깨장, 대추제품, 콩제품, 푸른 잎채소 등) 을 많이 먹는다. 헤모글로빈의 주성분은 헤모글로빈과 글로불린이다. 일상 음식에서는 살코기, 계란, 우유, 어새우, 동물피, 콩제품 등 양질의 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹고 채소, 과일, 감자 등을 많이 먹어야 한다. 우유 등을 자주 먹어요.
작은 달에 앉아 무엇을 주의해야 합니까?
작은 앉은 달을 만드는 것과 달을 만드는 것은 같다. 눈을 쓰지 말고 울지 말고 따뜻하게 하고 침대에 누워 쉬지만 운동을 좀 해서 집 주위를 돌아다녀야 한다. 적당한 운동으로 궁강 적혈과 탈락의 배출에 유리하다. 네가 아기일 때, 너는 찬물을 마시거나 차가운 음식을 먹을 수 없다.
낙태는 여성에게 신체적 상해를 초래할 뿐만 아니라 심리적 외상도 초래할 수 있다. 따라서 출산 후 여성은 앉은 달 동안 몸을 잘 보살펴야 할 뿐만 아니라, 자신의 감정을 조정하고, 자신의 마음을 바로잡고, 지나치게 우울하지 않도록 해야 한다. 그렇지 않으면 신체의 회복에 영향을 줄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)