장점: 너무 많은 공식적인 기교 없이도 할 수 있다.
단점: 매우 피곤하다. 이런 식으로 오랫동안 물속에 있을 수 없다는 뜻이다.
2 가위식 밟기 수월지수: 이성이란 얕은 물 밟기, 즉 다리를 앞뒤로 찼을 때 팔을 벌리고 균형을 잡는 것이다. 이렇게 물을 밟을 때는 발끝이 아래로 내려가는 것에 주의해야 하고, 한 다리는 앞으로 차고, 다른 한 다리는 뒤로 차서 연속적인 왕복 스윙을 형성해야 한다.
장점: 팔이 해방되어 물을 밟는 동안 다른 일을 할 수 있다.
단점: 다리로만 수면 위에 떠 있기 때문에 힘이 들 수 있다.
3 평영 노동 절약 지수: 4 성은 평영 발차기를 할 때 허벅지를 그대로 두고 두 발을 양쪽으로 들어 올리고 내려놓는다. 이런 방법을 좁은 차라고도 한다. 처음에는 두 다리를 함께 수직으로 묶은 다음 종아리가 몸의 양쪽으로 펼쳐진 다음 신속하게 초기 동작으로 되돌아가는 것이 개구리식의 요점이다.
장점: 개 대패나 얕은 물획에 비해 개구리는 그렇게 피곤하지 않다.
단점: 이 발차기법은 물 위에서 위아래로 떠다닐 수 있게 해 주며, 상대적으로 물 위에 떠 있을 수는 없다.
4 회전수능지수: 오성이라는 방법은 거품기법이라고도 하며, 물 속에 있을 때 한 발은 시계 방향으로 원을 그리고 다른 발은 시계 반대 방향으로 원을 그리라고 요구한다. 이런 방법은 파악하기는 어렵지만 체력을 크게 절약할 수 있다.
장점: 이런 방법을 완전히 익힐 수 있다면 체력을 많이 절약할 수 있다.
단점: 이 방법을 완전히 익히는 것은 상당히 어렵고, 학습 과정에서 많은 연습이 필요하다.