감은 산후와 수유기에도 먹을 수 있다.
감에는 비타민C, 카로틴 등 많은 영양소가 함유되어 있다. 이러한 성분은 인체에 꼭 필요한 성분으로 몸에 좋다. 또한 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 미량원소도 일정량 포함되어 있으므로 적절히 보충하는 것은 괜찮지만, 다른 반응이 일어나지 않도록 너무 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
감에는 열을 없애고 폐를 촉촉하게 해주는 효능도 많습니다. 동시에, 함유된 수용성 식이섬유는 산후 변비 및 기타 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.