고도 근시로 시력을 회복하는 방법

우선, 시계 방향으로 눈을 돌려라. 느릴 뿐만 아니라, 매우 느리고, 왼쪽, 위, 오른쪽, 아래여야 한다. 동시에, 머리를 앞으로 쭉 펴고, 움직이지 말고, 눈만 움직이고, 머리는 움직이지 마라.

평소에 당근을 많이 먹거나 당근 주스를 좀 마실 수 있다. 당근은 대량의 카로틴을 함유하고 있어 시력을 보호할 수 있기 때문이다.

또한 매일 정구미홍차를 마시면 근시를 개선하고 눈의 피로를 해소할 수 있다.