격리 후 찜질을 하면 어떤 이점이 있나요?

산후조리원은 너무 일찍 찜질방에 가지 말고 3개월 이후까지 기다리는 것이 좋다.

산모가 오랫동안 허약한 데다 땀을 흘리면 에너지가 많이 소모되기 때문에 일반적으로 산모는 이를 견디지 ​​못하고 허약함이 심해지며 실신을 하게 될 수도 있다. 더욱이, 과도한 발한은 산모에게 좋지 않으며 체내 전해질 불균형을 초래할 수 있습니다.

특히 격리 기간에는 찜질을 피해야 합니다. 왜냐하면 격리기간 동안에는 감기에 걸리지 않도록 해야 하며, 보온을 제대로 하지 못해 찜질을 한 후 감기에 걸리기 쉽기 때문에 격리기간 동안 찜질을 하면 통풍이 남을 수 있습니다.

산후찜질의 장점은 무엇인가요?

임산부는 너무 일찍 스팀을 하면 안 되지만 일정 기간이 지난 후에도 산모에게 더 자주 스팀을 해주는 것이 매우 유익합니다. .

산후 각종 증상 없애기

아이를 낳으면서 대부분의 여성들은 출산 후 두통, 요통, 관절통 등 여러 증상을 겪게 됩니다. , 그들은 건강에 영향을 미칠 것입니다. 칸찜질은 산모의 몸 전체에 고르게 땀을 흘리게 하여 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높여주며, 각종 질병의 발생을 예방할 수 있으며, 통증이 있을 경우 땀찜질 횟수를 늘려서 빨리 질병을 퇴치할 수 있습니다. .

산후 체중 감량 촉진

땀찜질은 체중 감량에 도움이 되지만, 출산 후 몸이 심각하게 틀어진 많은 여성의 산후찜질은 산후 체형의 현 상황을 효과적으로 개선할 수 있습니다. .

산후 피부 트러블 개선

대부분의 산모의 피부는 출산 후 짙은 노란색, 윤기 잃음, 피부 탄력 저하, 늘어진 피부, 임신 반점 등 매우 나빠집니다. 땀찜질은 가열된 특수물질과 적외선, 음이온, 아이온, 미네랄 성분을 흡수하여 피부에 유해한 물질을 대사시켜 피부 탄력을 개선하고 전신의 혈류를 촉진시켜 산후 피부 트러블을 효과적으로 개선할 수 있습니다.

인간의 미세 순환 개선

중국 전통 의학 찜 과정에서 외부 온도의 상승으로 인해 인체의 모세 혈관이 확장되고 혈액 순환이 가속화되어 신체의 기능을 더 잘 촉진할 수 있습니다. 신진 대사 및 재생 능력 ;

영양소 흡수 촉진

자발적인 영양 흡수를 향상시켜 체내에 부족한 영양분을 조절합니다.

젖 분비를 촉진합니다.

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증기훈증을 통해 기혈순환을 좋게 하여 유방경맥을 맑게 하고 젖분비를 촉진하는데 도움을 줍니다.

산후 회복에 도움

산후 한약 훈증은 상처 치유와 자궁의 조기 회복을 촉진할 수 있습니다. 한약을 달이고 끓인 후 펜도 수정 증기를 사용하여 피부를 훈증하고, 이 방법은 모든 연령층의 의사들로부터 높이 평가되어 왔으며, 가격이 저렴하고 품질이 우수하며 수술이 간편하고 독성이나 부작용이 없습니다. 혈액과 림프액의 순환을 촉진합니다. 증기는 확장된 모공을 통해 피부 속으로 침투하여 자궁에 작용하여 자궁 수축을 촉진하고 자궁 내 혈액을 배출합니다. 이 처방은 산후 요통을 미리 없애고, 자궁 퇴축 시간을 대폭 단축시키며, 산후 자궁수축통, 자궁내막염, 산욕열 발생을 효과적으로 줄여주고, 출산 후 현대 여성의 삶의 질을 향상시켜 산모들에게 전반적으로 호평을 받고 있습니다. .

한방찜은 한약을 고온에 끓여서 이온의 형태로 피부에 침투시키는 방법으로 체내의 독소를 제거하고 질병을 치료하는 목적을 달성할 수 있으며, 특히 용도에 맞게 사용하면 된다. 크고 작은 출산 후 15일에서 100일 이내에 한의학 훈증 물리치료는 산모의 미세 순환을 조절하고 체내의 습기, 냉기 및 독소를 제거하는 데 더 나은 치료 효과가 있으며 체중 감소 효과도 얻을 수 있습니다.

산후찜질 시 주의사항

시간을 선택하세요

공복이나 식사 직후에는 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 식사 후 30분 후에요. 일반적인 영업 시간은 오후나 저녁이므로 시간을 스스로 조절해야 합니다. 조용한 곳을 좋아한다면 사람이 적은 오후 4~5시쯤에 가는 것이 좋습니다. 처음 감금을 시작했을 때에도 나는 가지 않을 생각을 했습니다.

찜찜질방을 선택하세요

찜찜질장은 상대적으로 외진 곳에 위치한 경우가 많으므로 먼저 집 근처의 찜찜질방을 찾아보세요. 찜 후 드라이는 적합하지 않으니 집에서 가까운 곳을 선택하시는 것이 가장 좋습니다.

땀찜질 과정에 주의하세요

반드시 샤워를 먼저 하고 몸 전체를 깨끗하게 씻어주세요.

머리카락이 젖지 않도록 주의하세요. 먼저 발을 씻는 데 특별한주의를 기울이십시오. 머리카락이 젖어 있다면 먼저 드라이로 말리는 것이 가장 좋습니다.

찜 시간을 익히세요

찜 시간은 개인별로 적당하며 보통 30분 정도입니다. 하지만 격리된 사람들은 너무 오래 머물지 않도록 노력해야 합니다.

땀을 흘리며 깨어날 수 있으니 주의하세요

찜질을 한 후에는 상온에서 땀을 흘리며 일어나야 합니다. 땀을 흘리며 깨어난 후 4시간 이내에는 다시 샤워를 하지 마세요.