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머리는 편파적이어서는 안 되고, 말은 바르지 못하다. 어깨 수준은 비뚤어져서는 안 되고, 요추를 삐뚤어지면 기울어져서 신체 발육에 영향을 미친다. 직선 상체 똑바로 서 있을 때, 문필에는 기세가 있다. 평발은 안정된 몸이다. 한 자 () 는 눈이 종이에서 한 자 떨어져 있고, 한 치 () 는 내가 펜을 쥐고 있는 손끝이 펜촉에서 한 인치 떨어져 있고, 한 주먹은 내가 가슴을 펴고 똑바로 앉아 있고, 가슴은 책상에서 한 대 떨어져 있다는 것을 나타낸다.
이것은 일반적인 요구이며, 기억하기 쉽고 마스터하기 쉬우며, 비교적 적합한 쓰기 자세이기도 하다.
펜을 들 때는 두 손이 텅 비어 있어야 한다. 즉 손가락은 꼭 실어야 하고 손바닥은 비워야 유연하게 쓸 수 있다.