아이를 낳고 샤브샤브를 먹는 주의사항.

먹을 수 있어요. 여성은 아이를 낳은 후 보통 정상적으로 식사를 한다. 물론 그들은 샤브샤브를 먹을 수 있지만 적당량으로 가능한 적게 먹어야 한다. 샤브샤브의 탕저에는 자극성이 있어 식재료 위생 조건이 미달되어 수유기 엄마의 젖에 영향을 줄 수 있다.

익었다가 먹다.

임산부가 샤브샤브를 먹을 때 샤브샤브의 밑불이 반드시 왕성해야 냄비의 국물이 계속 끓어오르도록 보장할 수 있다. 채소가 날것으로 먹으면 병균과 기생충알이 완전히 죽지 않아 질병을 일으키기 쉽다.

너무 뜨겁게 먹지 마세요.

샤브샤브를 먹을 때는 음식을 너무 데워서는 안 된다. 구강, 식도, 위점막은 보통 50 C ~ 60 C 의 온도만 견딜 수 있기 때문이다. 너무 뜨거운 음식은 점막을 손상시켜 급성 식도염과 급성 위염을 일으킬 수 있다. 냄비에서 뜨거운 샤브샤브를 꺼낼 때는 작은 접시에 넣어 식히는 것이 좋다.

되도록 국을 먹지 마세요.

가급적 샤브샤브 수프를 마시지 마세요. 샤브샤브의 밑소재에는 동물지방과 매운 향신료가 많이 함유되어 있어 샤브샤브 국물을 많이 마시면 위장에 손상을 입혀 고혈압이 생기기 쉽다. 맛있는 샤브샤브 수프를 맛보고 싶다면, 처음 열었을 때 마시려고 노력하지만, 되도록 적게 마셔야 한다.