임산부는 설탕오렌지를 먹을 수 있는데, 이것은 비타민이 풍부한 과일이다. 달콤하고 시큼하지 않습니다. 회복이 필요한 임산부는 먹을 수 있고, 몸이 에너지를 공급하여 몸이 더 빨리 회복될 수 있도록 도와준다. 하지만 설탕오렌지를 너무 많이 먹으면 위장에 불편을 끼쳐 열을 쌓기 쉽다. 그래서 매번 설탕오렌지를 너무 많이 먹지 않는 것을 기억하세요. 너무 많이 먹으면 어머니에게 좋지 않다.
산모는 둘째 달에 채소와 과일을 먹을 수 있고, 매일 대어대육을 먹을 수는 없다. 만약 그들이 매일 큰 물고기 고기를 먹는다면, 특히 변비의 정도는 신체의 부담을 증가시킬 것이다. 그때 많이 먹고 적게 당기면 체내에 쌓인 독소가 점점 높아지면서 엄마는 괴로울 뿐만 아니라 생산된 우유의 질도 좋지 않다.
설탕오렌지 외에 포도, 산사, 사과, 배, 복숭아, 키위, 용과, 아보카도 등 과일도 먹을 수 있습니다. 엄마들은 어떤 과일만 먹는 것이 아니라 다른 종류의 과일을 골라 먹어야 다른 영양을 얻을 수 있다.