유아의 몇 가지 일반적인 수면 자세 분석
1. 등을 대고 자다
장점: 평소에 엄마가 잘 때 아기를 반듯이 눕히는 습관이 있어요. 아기의 얼굴 표정을 쉽게 관찰할 수 있기 때문에, 아기는 이물질에 가려져 질식을 피하기가 어렵다. 또한 이 잠자는 자세는 아기의 내장에 대한 압력을 완화하고 아기의 근육을 풀어주기 때문에 더욱 안전하다.
단점: 아기는 젖을 토하기 쉽고, 넘친 젖이 목구멍에 쌓여 입에서 뱉기 어렵고 기관지와 폐에 쉽게 질식해 위험을 초래한다. 또한 아기의 머리는 아직 정형이 없기 때문에 윗몸 일으키기를 할 때 항상 한 방향으로 잠을 자면 평평한 머리를 형성하기 쉬우므로 머리 모양의 미관에 영향을 미친다.
엎드리다
장점: 이런 잠자는 자세는 아기가 엄마 안에 있을 때의 상태와 가장 비슷하다. 보름달 이하의 아기에게 엎드리는 자세는 가슴폐의 성장과 발육에 도움이 되며, 아기의 폐활량을 높이고 호흡기계의 발육과 성숙을 촉진할 수 있다. 그리고 엎드릴 때 얼굴이 아래로 향하면 머리가 변형되지 않습니다.
단점: 아기의 가슴은 침대면에 달라붙어 열을 식히는 데 불리하다. 가슴과 복부에는 땀이 잘 나고 습진이 생기기 쉽다. 이런 잠자는 자세는 사지 활동이 불편하고, 얼굴이 이불에 바짝 달라붙어 질식할 위험이 있다.
옆으로 눕다
장점: 이 자세는 소화에 도움이 되고, 아기의 호흡이 원활해지며, 유류나 구토를 할 때 젖을 질 수 있는 기회를 줄이는 데 도움이 된다. 오른쪽에서 자도 심장이 압착되는 것을 막을 수 있다.
단점: 아기가 오랫동안 옆에 있기가 어렵기 때문에, 부모가 늘 아기를 도와 몸을 뒤집을 필요가 있다. 장기간 옆으로 자면 얼굴 양쪽의 발육 비대칭이 쉽게 나타나 늦잠을 잔다.
신생아는 어떻게 최고의 잠자는 자세를 선택합니까?
우리나라 신생아 간호 이론과 실천에서 앙와위 자리가 신생아 수면에 가장 적합하다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 외국에서는 신생아가 젖을 흘리거나 구토하거나 잘못 빨아들이는 것을 막기 위해 옆자리를 자주 이용한다. 한 달 안에 태어난 아기는 눕는 것을 권장하지 않는다.
아기는 잠을 잘 때 머리가 보통 변형된다.
신생아가 태어날 때 태아의 자세를 유지하고 사지는 여전히 휘어져 있다. 산도를 삼킨 양수와 점액이 흘러나오게 하기 위해 머리를 아래로 향하는 오른쪽 옆자리를 이용해 목에 작은 수건을 깔고 생후 24 시간 이내에 다른 쪽 자리를 정기적으로 교체할 수 있다. 그렇지 않으면 신생아의 두개골 틈새가 완전히 닫히지 않기 때문에 장시간 잠을 자면 두개골이 변형되어 아기의 외모와 용모에 영향을 줄 수 있다.
아기가 밥을 먹은 후 자주 젖을 토하는 경우, 젖을 먹인 후 오른쪽 옆자리를 취하여 젖의 유출을 줄인다. 보통 4 시간마다 신생아의 침대자리를 교체하고 귓바퀴를 앞으로 누르지 않도록 주의하세요.
따뜻한 힌트: 어떤 잠자는 자세든 장단점이 있고, 보모들은 자신의 상황에 따라 선택하는 것을 기억한다. 가장 좋은 방법은 여러 자리를 가로질러 학부모가 동행하는 것을 주의하는 것이다.