눈으로 잠시 후 반드시 휴식을 취하고, 먼 곳을 보고, 녹색을 보고, 눈을 풀고, 학습 시간을 오래 통제하고, 좋은 습관을 유지하는 것이 눈의 피로를 완화시키는 데 도움이 된다!
책을 읽을 때 좋은 습관을 유지하고, 책상이나 침대에 엎드리지 않는 것은 불합리하다. 시정이 필요합니다!
또 한 가지 더 중요한 것은 검안 정확하고 커스터마이징된 합리적인 안경을 맞춰야 하고, 수업시간에 똑똑히 보고 싶으면 착용하는 것이다. 도수가 낮으면 보통 안 입어도 돼요! 하지만 난시가 있으면 멀리서 보면 꼭 챙겨야 한다. 난시가 어지러움 등의 증상을 일으킬 수 있기 때문에 몸이 불편하다!
또한 조명의 밝기에 주의를 기울여야지, 너무 강하거나 너무 약해서는 안 된다! 환경차이가 심할 때는 눈을 쓰지 마세요. 이를테면 이불 속에서 책을 읽는 것과 같이 눈에 가장 큰 피해를 입힙니다!
가성 근시는 속눈썹근의 약을 주문함으로써 완화할 수 있다!
통제는 견지해야 하고, 습관을 기르는 것이 중요하다!
근시수술의 경우 근시도가 안정되지 않으면 효과가 없다. 지금 통제도가 관건이다!
너에게 도움이 되었으면 좋겠다!