내가 그것을 들어 올렸을 때 나의 오른쪽 어깨가 아팠다.

이런 경우는 임상적으로' 어깨주염' 이라고 불리는데, 일반적으로 체질이 약한 경우 국부적으로 감기에 걸리고 장기적으로 압박을 받는 경우가 많다. 이 경우 물리치료는 일반적으로 효과적이다: 1- 시간과 경제적 허가가 있으면 한의학 물리치료과에 가서 물리치료를 할 수 있어 효과가 좋다 (한 번에 30-50 원 안팎, 3-7 회). 2- 시간이 없다면 집에서 (1) 환자 어깨에' 유유' (약국에서 판매) 를 바르고 5- 10 분 동안 마사지한 후 내향적으로 치료할 수 있다 (4) 상술한 방법을 사용한 지 2 일 후 어깨 통증이 눈에 띄게 줄어든다. 완화 후 3 일째부터 위의 단계 (1)-(2) 를 하면서 아내가 어깨를 풀어주는 것을 도와준다 (5) 아내는 완전히 움직일 수 있을 때까지 매일 어깨를 좀 더 많이 움직일 수 있다. 3- 위의 방법에 대한 주의사항: (1) 급성발작시 과도하게 운동하지 말고 통증을 줄인 후 어깨를 운동하십시오. (2) 유착의 자극성에 주의하세요. 그리 많지는 않을 겁니다. 너무 많으면 자극을 피하기 위해 잠자리에 들기 전에 닦아야 한다. (3) 어깨를 문지를 때는 먼저 가볍고 무거워야 한다. (4) 어깨를 흔들 때는 차근차근 진행해야지, 한꺼번에 너무 많이 당겨서는 안 된다. (5) 등불로 조명을 비출 때 과열되지 않도록 주의하여 피부를 태우지 않도록 한다.