치아를 보호하려면 먼저 치아의 구조를 이해해야 한다. 치아는 인체에서 가장 단단한 기관이다. 물고, 찢고, 음식을 갈고, 발음을 보조하는 기능이 있다. 사람의 일생에는 두 쌍의 이가 있다. 한 쌍은 유치이고, 상하턱에는 20 개의 이가 있고, 10 개의 이가 있다. 생후 반년쯤 분출하기 시작했고, 2 년 반 정도 나왔다. 7 세부터 12 까지 유치가 속속 벗겨졌다. 다른 한 쌍은 영구 치아, ***32, 상하턱은 각각 65,438+06 입니다. 유치는 6 세부터 점차 바뀌기 시작했고, 영구 치아는 제 3 이를 제외한 모두 12 세 정도에 싹트기 시작했다. 제 3 대구치는 보통 20 세 이후에 싹트는데 사랑니라고도 합니다. 사랑니는 영원히 나올 수 없기 때문에 28~32 개의 영구 이가 정상이다.
치아는 크라운, 목, 뿌리의 세 부분으로 나뉩니다. 치관은 우리가 볼 수 있는 부분이고 이가 잇몸 밖에 드러나는 부분이다. 치관 표면은 법랑질로 덮여 있는데, 법랑질은 인체에서 가장 단단한 조직으로 경도가 때와 비슷하다. 이근은 상턱의 잇몸 돌기에 박혀 있다. 뿌리 표면은 치골질로 덮여 있다. 치아의 목은 치관과 이뿌리 사이의 약간 얇은 부분으로 잇몸을 감싸고 있다. 치아는 주로 치아의 본질로 이루어져 있으며, 내부 공동을 치아강이라고 한다. 활치강 안에는 결합 조직, 신경, 혈관이 가득 차 있어 통칭하여 잇몸이라고 한다. 혈관과 신경이 치아의 뾰족한 구멍에서 드나든다. 충치를 앓을 때 세균은 유약과 치아의 본질을 부식시켜 골수강에 들어가면 통증을 참을 수 없다. (그림 37 참조) 학생들은 치아를 보호하기 위해 다음과 같은 조치를 취해야 한다.
1. 좋은 칫솔질 습관을 기르다. 식사 후 미지근한 물로 양치질을 하고 아침저녁으로 양치질을 한다. 양치질을 너무 자주 하지 마세요. 치아가 손상될 수도 있고, 양치질 시간도 너무 길어서는 안 됩니다. 치즈를 솔질하다
2. 치아 보호에 관한 팁
치아 관리. 이것은 아름답고 매우 중요한 부분이다. 너의 이빨을 알아라.
왜 노랗게 변하거나 검게 변하는지 치아를 보호하는 데 필요하다.
치아가 누렇게 변하거나 갈색으로 변하거나 검게 변할 때는 먼저 치아 변색의 원인을 분명히 해야 한다. 치아 변색은 내부 음영과 외부 음영으로 나눌 수 있습니다.
두 가지.
치아 내부 착색은 치아 조직 구조나 영양의 변화로 인한 치아 변색이다. 흔히 볼 수 있는 것은 잇몸 괴사, 유약 치아 얼룩덜룩, 약이다.
퇴적 등으로 인한 치아 변색. 정상 치아는 종면을 보면 표면이 유백색, 반투명, 광택이 있는 물질로 덮여 있다.
택과 특히 단단한 구조 커버는 치아를 보호하는 역할을 하는데, 이는 자성 유약과 같기 때문에 법랑이라고 불린다. 치아
유약에는 연한 노란색의 두꺼운 잇몸 구조가 있어 치아의 주체를 형성한다. 치아의 중심에는 혈관을 포함한 잇몸이 있습니다.
신경은 치아에 영양과 대사를 제공한다. 치아의 영양이 바뀌거나 잘리면 치아가 변색된다.
1. 잇몸 괴사로 인한 치아 변색, 예를 들어 치아 외상으로 인한 잇몸출혈 괴사, 치아는 진홍색으로 변한다.
브라운 또는 블루 그레이.
2. 얼룩덜룩 한 에나멜 치아는 일반적으로 황반치로 알려져 있습니다. 5 세 이전에 65,438+0 리터당 65,438+0/65,438+0 만 리터의 물을 마시면 치아가 생길 수 있다.
법랑질의 구조가 칼슘화되지 않아 변색되었다. 법랑질 표면에는 백악기 또는 황갈색 반점이 있는 연한 색의 얼룩덜룩한 법랑질 치아가 있다. 엄격한
중치의 표면은 거칠고 울퉁불퉁하며 황갈색이며, 심지어 검은색까지, 치아는 깨지기 쉬우며, 치료는 비교적 복잡하다. 광점
유약 치과의사는 묽은 염산으로 발진의 변색을 바르면 발진이 얕아지지만, 약을 바르면 잇몸을 보호하고 썩지 않도록 주의해야 한다.
침식과 화상. 심하게 얼룩덜룩한 유약은' 플라스틱 치아 베니어' 또는' 광경화 복합 수지' 로 수리할 수 있다.
약은 치아 변색을 일으킨다. 임신 말기의 어머니나 5 세 이하의 어린이는 사환소와 토마이신을 많이 복용한다.
항생제와 칼슘을 결합하여 노란색 또는 회백색 사환소를 형성하고, 토마이신 항생제와 칼슘을 결합하여 노란색 또는 회백색을 형성한다.
유색된 사환소 칼슘 복합체는 잇몸을 통해 유약과 치아 본질의 구조에 퇴적되어 싹이 난 치아를 노랗게 만든다.
짙은 회색 또는 짙은 갈색. 예방 조치는 테트라 사이클린 약물을 최대한 적게 복용하는 것이다. 현재 어린이 테트라 사이클린 약품은 이미 도태되었다.
의학.
치아 외부 착색은 치아 표면의 색소 침착을 가리킨다. 예를 들어 흡연, 술, 차, 음식 속의 색소가 침에 섞여 있다.
치아 표면에 부착한 후, 특히 치아의 물면, 입술, 혀의 도랑, 구덩이가 움푹 패인 곳에 색소침착이 생기기 쉽다.
이제 치아 표면이 갈색, 노란색, 회색 또는 청록색으로 변합니다. 직업관계로 인해 오랫동안 철과 유황을 접한 사람의 이빨은
갈색 * * * 요소의 평온함이 있습니다. 수은에 장기간 접촉하는 치아 표면에는 멜라닌 침착이 있을 수 있다. 구리, 니켈 및 크롬에 장기간 노출 된 치아 표면은
녹색 * * * 요소가 있습니다.
아침저녁으로 이를 닦고 식후에 양치질을 하면 치아 외부 착색을 막을 수 있다. 염색한 치아는 수건이나 면봉으로 닦을 수 있습니다.
3% 의 과산화수소로 치아 표면을 닦아냅니다. 의사의 고무바퀴로 갈아서 음영을 제거해야 한다.
치아를 사랑하고 치아를 보호하십시오.
알코올은 말투가 상큼함을 가로막는 대적이다. 따라서 술을 마시거나 알코올이 함유된 양치질을 사용하지 않도록 해야 한다. 정기적으로 치아 청소:
이를 씻는 것은 치아 주위에 숨어 있는 치석과 치아 표면의 얼룩을 제거하는 것이다. 예를 들면 차 얼룩, 커피 얼룩, 담배 얼룩 등이다. 그러나 치형에 깊이 들어가는 얼룩과 같이 일부 얼룩은 제거할 수 없다는 점에 유의해야 한다. 습관적으로 치실을 사용하다:
잇몸이 붉게 부어올랐을 때 이를 씻거나 이를 닦는 과정에서 출혈이 생기기 쉽다. 치실과 전동 칫솔을 제대로 사용할 수 있다면 효과적인 칫솔질 방법을 취하면 치아의 염증과 출혈이 개선될 수 있다는 것을 걱정하지 마세요. 올바른 칫솔질 방법 파악:
합리적인 칫솔을 사용하고, 수직으로 이를 닦고, 안팎을 모두 솔질합니다. 식사 후 양치질을 꼼꼼히 하세요.
양치질은 음식물 부스러기와 부드러운 때를 제거하고 구강 청결을 유지하며 생리기능을 충분히 발휘할 수 있다. 충분히 씹어라:
특히 비타민 함량이 높은 음식을 먹으면 타액을 분비하고 입안의 더러움을 씻어 잇몸 역할을 하여 치아를 깨끗하게 하고 치주 조직을 건강하게 한다. 이를 악물다.
매일 아침 치아를 열 번 두드려 치아와 치주 조직의 저항력을 높인다. * * * 잇몸:
아침저녁으로 이를 닦은 후 깨끗한 손가락으로 잇몸에 몇 분 동안 가볍게 눌러주세요. 황 함유 식품을 적게 먹다.
과학 연구에 따르면 유제품 양파 마늘 등 유황이 많이 함유된 식품은 입냄새를 일으키는 염산균을 쉽게 생산할 수 있다. 껌은 자일리톨이어야합니다.
사실, 설탕이 함유된 껌은 충치나 입냄새를 일으킬 가능성이 더 높다. 따라서 자일리톨이 함유된 껌을 선택하면 치아를 튼튼하게 하고 말투가 상큼함을 보장할 수 있다. 말투가 상큼하고, 말하는 것은' 공격적이지 않다' 는 것이 아니라, 너의 인간관계 홍보에도 필요하다.
4. 치아 보호에 관한 팁
치아를 보호하려면 먼저 치아의 구조를 이해해야 한다.
치아는 인체에서 가장 단단한 기관이다. 물고, 찢고, 음식을 갈고, 발음을 보조하는 기능이 있다.
사람의 일생에는 두 쌍의 이가 있다. 한 쌍은 유치이고, 상하턱에는 20 개의 이가 있고, 10 개의 이가 있다. 생후 반년쯤 분출하기 시작했고, 2 년 반 정도 나왔다. 7 세부터 12 까지 유치가 속속 벗겨졌다. 다른 한 쌍은 영구 치아, ***32, 상하턱은 각각 65,438+06 입니다. 유치는 6 세부터 점차 바뀌기 시작했고, 영구 치아는 제 3 이를 제외한 모두 12 세 정도에 싹트기 시작했다.
제 3 대구치는 보통 20 세 이후에 싹트는데 사랑니라고도 합니다. 사랑니는 영원히 나올 수 없기 때문에 28~32 개의 영구 이가 정상이다.
치아는 크라운, 목, 뿌리의 세 부분으로 나뉩니다. 치관은 우리가 볼 수 있는 부분이고 이가 잇몸 밖에 드러나는 부분이다.
치관 표면은 법랑질로 덮여 있는데, 법랑질은 인체에서 가장 단단한 조직으로 경도가 때와 비슷하다. 이근은 상턱의 잇몸 돌기에 박혀 있다.
뿌리 표면은 치골질로 덮여 있다. 치아의 목은 치관과 이뿌리 사이의 약간 얇은 부분으로 잇몸을 감싸고 있다.
치아는 주로 치아의 본질로 이루어져 있으며, 내부 공동을 치아강이라고 한다. 활치강 안에는 결합 조직, 신경, 혈관이 가득 차 있어 통칭하여 잇몸이라고 한다.
혈관과 신경이 치아의 뾰족한 구멍에서 드나든다. 충치를 앓을 때 세균은 유약과 치아의 본질을 부식시켜 골수강에 들어가면 통증을 참을 수 없다.
(그림 37 참조) 학생들은 치아를 보호하기 위해 다음과 같은 점을 해야 한다: 1. 좋은 칫솔질 습관을 기르다. 식사 후 미지근한 물로 양치질을 하고 아침저녁으로 양치질을 한다.
양치질을 너무 자주 하지 마세요. 치아가 손상될 수도 있고, 양치질 시간도 너무 길어서는 안 됩니다. 치즈를 솔질하다.
치과 진료에는 어떤 작은 기술이 있습니까?
치아를 보호하려면 먼저 치아의 구조를 이해해야 한다.
치아는 인체에서 가장 단단한 기관이다. 물고, 찢고, 음식을 갈고, 발음을 보조하는 기능이 있다.
사람의 일생에는 두 쌍의 이가 있다. 한 쌍은 유치이고, 상하턱에는 20 개의 이가 있고, 10 개의 이가 있다. 생후 반년쯤 분출하기 시작했고, 2 년 반 정도 나왔다. 7 세부터 12 까지 유치가 속속 벗겨졌다. 다른 한 쌍은 영구 치아, ***32, 상하턱은 각각 65,438+06 입니다. 유치는 6 세부터 점차 바뀌기 시작했고, 영구 치아는 제 3 이를 제외한 모두 12 세 정도에 싹트기 시작했다.
제 3 대구치는 보통 20 세 이후에 싹트는데 사랑니라고도 합니다. 사랑니는 영원히 나올 수 없기 때문에 28~32 개의 영구 이가 정상이다.
치아는 크라운, 목, 뿌리의 세 부분으로 나뉩니다. 치관은 우리가 볼 수 있는 부분이고 이가 잇몸 밖에 드러나는 부분이다.
치관 표면은 법랑질로 덮여 있는데, 법랑질은 인체에서 가장 단단한 조직으로 경도가 때와 비슷하다. 이근은 상턱의 잇몸 돌기에 박혀 있다.
뿌리 표면은 치골질로 덮여 있다. 치아의 목은 치관과 이뿌리 사이의 약간 얇은 부분으로 잇몸을 감싸고 있다.
치아는 주로 치아의 본질로 이루어져 있으며, 내부 공동을 치아강이라고 한다. 활치강 안에는 결합 조직, 신경, 혈관이 가득 차 있어 통칭하여 잇몸이라고 한다.
혈관과 신경이 치아의 뾰족한 구멍에서 드나든다. 충치를 앓을 때 세균은 유약과 치아의 본질을 부식시켜 골수강에 들어가면 통증을 참을 수 없다.
(그림 37 참조) 학생들은 치아를 보호하기 위해 다음과 같은 점을 해야 한다: 1. 좋은 칫솔질 습관을 기르다. 식사 후 미지근한 물로 양치질을 하고 아침저녁으로 양치질을 한다.
양치질을 너무 자주 하지 마세요. 치아가 손상될 수도 있고, 양치질 시간도 너무 길어서는 안 됩니다. 치즈를 닦으세요? [14]? 목재 코크스 m: 핵 숟가락 반란 팬 ⅲ? ⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼934 934 ⑼934 934 ⑼ ⑼934 9 구강 위생에주의를 기울이고 치아를 보호하십시오.
평소에 사탕을 적게 먹어요. 특히 잠자리에 들기 전에 설탕을 먹지 말고 충치를 예방한다.
또 평소 위생습관에 주의하고 손가락을 물지 않고 연필 등 이물질을 물지 말고 혀로 이를 핥지 않도록 해야 한다. 3. 이가 아프면 제때에 치료를 받아야 합니다.
충치가 있으면 고치거나 뽑아야 한다. 이 몇 가지를 하는 것은 어렵지 않지만, 관건은 끈기이다.
모든 학우들이 건강하고 아름다운 이빨을 갖기를 바랍니다. 좋은 구강보건이 건강하고 아름다운 치아를 가진 유일한 방법은 아니다.
식습관도 중요한 역할을 한다. 다음은 아름다운 미소를 지을 수 있도록 도와주는 제안입니다! 치아: 건강과 아름다움의 주요 상징. 치아는 우리가 다양한 음식을 즐길 수 있게 해준다! 건강한 치아는 딱딱한 음식, 육류, 생식, 과일을 거침없이 씹을 수 있게 해준다. 좋은 씹는 것은 잇몸의 강도를 높이고 타액 분비를 촉진시켜 소화 과정에 참여하며 치아에 살균 작용을 한다.
유전적 요인 외에도 치아의 색깔과 경도는 치아 관리와 식습관에 달려 있다. 치아 건강 유지: 균형 잡힌 식사! 하루 중 균형 잡힌 식사와 적절한 식사 분배 (간식을 피하기 위해 하루 중 4 끼 식사: 아침, 점심, 저녁, 간식) 는 강건한 치아에 좋다.
사실, * * *: 유약 침식, 충치 ... 당근, 당근, 사과와 같은 신선한 음식은 씹을 때 치아 표면에 마찰을 일으켜 실제로 치아를 청소하는 역할을 한다. 또한 지방류, 일부 단백질 (치즈의 카제인), 미네랄 (인, 칼슘, 불소 ...) 및 비타민 D 는 항균 작용을 하여 유약 무기염의 배출을 제한한다.
반대로 간식, 특히 부드러운 음식, 탄수화물 음식 (사탕이나 단 음료, 빵, 케이크 등) 이 있다. ) 또는 산성 식품 (탄산음료, 과일, 주스) 은 보통 충치에 걸릴 위험을 증가시킨다. 설탕은 산으로 변할 수 있고, 산은 치아 표면의 법랑질을 파괴할 수 있다.
가능하다면 매 식사 후에 치아를 꼼꼼히 청소하세요. 조건이 없으면 양치질을 열심히 하거나 무설탕 껌 한 조각을 씹을 수도 있다.
사실, 타액 유량의 증가는 충치의 위험을 감소시킬 수 있다. 커피, 차, 담배를 너무 많이 마시면 치아가 노랗게 변할 수 있다는 점을 지적해야 한다.
네 가지 유제품은 치아를 더욱 튼튼하게 한다. 그것들은 우리가 필요로 하는 칼슘과 인의 가장 좋은 원천이며, 치아법랑질과 이근이 뼈를 지탱하는 주요 미네랄이다. 유치광화는 임신 4 개월에서 시작되고, 석치광화는 출생 첫해에 시작된다.
치아가 형성된 후 법랑질이 업데이트되고 유지된다. 우리는 우유를 마셔야 한다. 단 음료는 마시지 않는 것이 좋다.
유제품 (요구르트 등). ) 칼슘, 인, 비타민 D 도 챙겨 칼슘과 인의 흡수를 증가시킨다. 마지막으로, 우유의 주요 단백질 카제인은 유약 속 무기염의 과다 배출을 제한할 수 있다.
옛날 사람들은 잘 했다: 보통 디저트 후에 치즈를 먹고 우유 속 카제인과 지방류를 이용해 탄수화물 분비의 산을 줄인다. 생수를 많이 마시는 것이 불소의 천연원이다. 천연 생수는 인체의 불소 수요를 충족시켰다.
텅스텐은 치아의 법랑질, 견고한 치아를 증가시켜 미생물의 침식으로부터 치아를 보호할 수 있다. 대부분의 생수는 리터당 0.3 밀리그램을 함유하고 있지만, 일부는 리터당 8 밀리그램까지 높다.
식탁 위에서도 불소화 소금을 볼 수 있다. 임산부와 어린이의 경우 불소로 만든 알약도 있습니다 (연령에 따라 0.5 mg 부터 1 mg 까지).
차, 해어, 일부 채소 (시금치, 당근 등) 에도 불소가 함유되어 있다. ). 하지만 불화물 (하루 2 밀리그램 이상) 을 과도하게 섭취하면 치아가 검게 변할 수 있다.
초콜릿과 무설탕 껌을 이용하여 사실 코코아에는 탄닌산, 브롬, 인산 칼슘이 함유되어 있다. 이 세 가지 물질은 모두 치아 보호에 관여한다.
무설탕 껌에서 사탕수수당은 단맛 폴리올로 대체되지만 충치를 유발하지는 않는다. 자당올은 살균 작용을 하며 플라크, 소르비톨 (포도당이나 과당 합성당, 인공단맛 조미료로 사용됨) 을 줄이는 데 도움이 된다. 그래서 2.2g 설탕 껌 한 알, 열량은 3.8 카드밖에 없다.
치아 보호 지식
아침저녁으로 식후에 이를 닦다.
3 개월마다 칫솔을 바꾼다. 36 C 안팎의 미지근한 물로 양치질을 하는 것은 구강 온도와 비슷하다. 다른 치약으로 이를 닦다. 중요한 치아식품 천연식품의 일부 성분은 충치를 일으키는 구강 세균에 대항하고 치아법랑질을 강화할 수 있다.
차: 찻잎에 함유된 텅스텐은 치아의 인회석 결핵과 결합하여 내산성, 충치 방지 작용을 한다. 이 가운데 우롱차와 녹차는 불소 함량이 가장 높다.
그 안에 들어 있는 폴리페놀은 30 여종의 물질로 구성된 복합체로 소독 살균 효능이 있어 입안에서 충치를 일으키는 변형 해머를 줄여 고치작용을 한다. 차를 자주 마시면 입안에서 물과 액체의 흐름을 증가시켜 구강 위생을 유지할 수 있다.
찻잎의 당분, 펙틴 등의 성분은 침과 화학반응을 일으켜 입안을 촉촉하게 하고 입안의 자결력을 높인다. 차를 씹으면 잇몸 출혈도 치료할 수 있다.
그러나 씹을 때는 천천히 씹고 찻잎이 입에 갈아서 가루로 씹도록 해야 침을 삼킬 수 있다는 점에 유의해야 한다. 양파: 양파, 특히 신선한 생양파는 우리의 충치를 일으키는 변형 해머를 포함한 다양한 세균을 죽일 수 있다.
표고버섯: 표고버섯에 들어 있는 표고버섯다당은 입안에 있는 세균을 억제하여 치균반을 생성합니다. 머스터드: 머스터드에는 트랜스포머의 번식을 억제하여 충치를 일으키는 성분이 들어 있습니다.
셀러리: 섬유질 식품은 치아에서 음식물 찌꺼기를 제거할 수 있다. 또 힘껏 씹으면 타액을 분비하고 구강 내 산성도의 균형을 맞춰 천연 항균 효과를 얻을 수 있다.
샐러리 외에도 오이와 당근을 슬라이스하면 잇몸 역할을 할 수 있다. 물을 마시는 것은 치아를 보호하는 가장 간단하면서도 중요한 방법이다.
적당량의 물을 마시면 우리의 잇몸을 촉촉하게 하고 침을 흘릴 수 있다. 식후에 물을 마시면 잔입의 음식물 찌꺼기를 가져가서 이를 손상시키는 세균이 영양을 얻는 것을 막을 수 있다.
무설탕 껌은' 자일리톨' 을 함유한 무설탕 껌을 씹어 충치를 일으키는 세균을 억제하는 데 뚜렷한 역할을 한다.
관건-치아 운동 씹기: 적당한 경도, 탄력, 섬유소 함량이 높은 음식 (예: 잡곡, 잡곡, 채소, 과일 등) 을 자주 씹으면 구강 근육과 치아의 씹는 능력을 단련시켜 치아 조직을 단단하고 단단하게 만들 수 있다. 식사할 때 음식을 충분히 씹으면 잇몸을 씹고, 치아 표면을 닦고, 치주막을 튕겨 혈액순환을 가속화하고, 국부 영양을 개선하고, 치아 건강을 증진시킬 수 있다.
* * * 매일 잇몸을 5 분 동안 유지하면 혈액순환과 조직대사를 촉진하고 근육을 단련하고 피부를 보호하며 타액 분비와 구강 청결을 촉진시켜 치아를 튼튼하게 하고 치주 기능을 단련하는 목적을 달성할 수 있다. 치아가 약간 헐거우면 매일 아침 검지 * * * 잇몸 10 분 동안 사용할 수 있습니다.
매실이나 살구를 말할 때 입에서 핵을 위아래로 굴릴 수 있어 치주염을 예방하고 치아를 튼튼하게 하는 데 큰 도움이 된다. 식후 바로 이를 닦는 습관이 있어 치병에 걸릴 가능성을 최소화할 수 있다고 생각하는 사람들이 많다.
그러나 최근 연구에 따르면 식사 직후 이를 닦는 것은 치아 건강에 해롭다. 이는 치관 표면에 법랑질이 있어 식사 후 법랑질이 부드러워지기 때문이다. 특히 산성 음식을 먹은 후 더욱 그렇다.
이때 양치질을 하면 유약 손상을 초래할 수 있다. 따라서 식사 후 맑은 물로 양치질을 하고 1-2 시간 후에 양치질을 하는 것이 좋습니다.
담배를 피우지 않으면 치아 보호에 이롭다. 흡연은 치아를 검게 할 뿐만 아니라 잇몸뼈도 손상시킬 수 있다.
흡연자의 잇몸뼈 손상이 비흡연자보다 많고 손상이 빠르고 심각하다는 자료가 있다. 기분이 좋으면 치아 건강에 좋다.
정신적 긴장, 불안, 공포는 치통을 일으키는데, 의학적으로는 심인성 치통이라고 불린다. 조깅, 산책 등 운동을 꾸준히 하고, 힘이 닿는 육체노동에 자주 참가하여 건강을 유지하면 치주조직의 위축을 늦추고 치아의 저항력을 높여 치아를 튼튼하게 만들 수 있다.
만성 폐병 환자는 이를 닦고 청소할 때 더욱 조심해야 한다. 구강관리가 부적절하면 세균이 구강에 축적된다. 치아에 부착해야 하는 세균은 사람의 침에 들어가 면역력이 약한 사람이 심한 하부 호흡기 감염 가능성을 높인다. 중요한 치아의 음식 금기 담배 속의 니코틴은 구강 조직의 회복력을 약화시키고 기체의 저항력을 낮추며 치주병을 일으킬 수 있다.
뼈나 껍데기와 같은 단단한 음식을 먹으면 이가 갈라질 가능성이 높아진다. 고산성 음식을 자주 마신다. 주스, 건강음료, 소프트 음료, 요구르트, 와인, 백주 등이 있다.
치아 바깥층의 법랑질을 산에 침식시켜 상아를 드러내고 치아에 민감하게 쑤신다. 너무 많이 먹으면 충치가 생기기 쉽다.
이는 매번 식사 후 입안에 있는 치균반이 음식 속 당분이나 전분대사를 이용해 산을 만들어 치아 표면의 미네랄이 빠져나가기 때문이다. 침은 산을 중화시킬 수 있지만 시간이 좀 걸린다.
많이 먹으면 입안의 산이 계속 생겨나고 침은 미처 과도산을 중화할 수 없다. 치아 추출/치아 보충은 생리 기간 동안 이를 뽑을 수 없다고 제안한다.
생리 기간 동안 응고 기능이 떨어지면 이를 뽑은 후 대출혈이 발생할 수 있다. 월경 기간 동안 여성의 상해 감각신경은 비교적 민감하며, 일반적으로 저항력이 비교적 떨어진다. 이를 뽑으면 상처가 감염되기 쉽다.
피임약을 먹을 때 이를 뽑을 수 없다. 피임약은 구강 국소 항 감염 능력을 감소시킵니다. 피임약을 복용한 후 영향을받은 치아를 뽑으면 50% 이상의 사람들이 상처 감염을 일으킬 수 있습니다.
임신 3 개월과 3 개월 후에는 추출할 수 없습니다. 임신 초기의 이를 뽑으면 유산을 유발하기 쉽고, 임신 말기에 이를 뽑으면 조산이 생기기 쉽다. 임산부의 80% 는 치통과 잇몸출혈과 같은 치아 합병증이 있는 것으로 추산된다.
따라서 치병은 임신 전에 치료하거나 임신 3 개월에서 6 개월 사이에 각종 치병을 치료해야 한다. 산부인과 병을 앓고 있는 여성은 제때에 치아를 보호해야 한다.
여성의 잇몸은 에스트로겐의 작용기관 중 하나로, 산부인과 질환을 앓고 있는 여성은 종종 내분비 장애를 앓고 있으며, 입안의 세균은 정상 여성보다 3 ~ 5% 높아 염증을 일으키기 쉽다. 따라서 부인과 질환 환자는 일반인보다 구강 위생 유지에 더 많은 주의를 기울여야 한다.
여성이 치병을 치료하는 가장 좋은 시간은 월경 후 8 ~ 14 일이며, 가장 좋은 시간은 월경 후 10 일입니다. 이때 출혈이 적고 통증이 적고 감염률이 낮으며 상처가 빨리 아물었다.
이를 뽑은 후에는 일반적으로 업무에 영향을 주지 않고 평소대로 출근할 수 있다. 그러나 중육체노동이나 격렬한 운동에 종사하지 마라.
이를 메운 사람은 껌을 자주 씹지 마라. 자주 씹다.
7. "당신의 이빨을 사랑하고, 당신의 이빨을 보호하십시오" 요약
아이들이 어릴 때부터 이를 아끼는 것의 중요성을 알 수 있도록 우리 반은' 이를 사랑하는 것' 행사를 적극 벌이며 각 대원들은' 이를 사랑하는 것' 의 좋은 분위기에 빠져 있다. 선생님의 지도 아래 자신의 경험을 통해 어떻게 건강한 이빨을 가질 수 있는지 느낄 수 있다.
1, 행사 며칠 전, 학생들에게 치아 건강 지식을 홍보했습니다. 교실에 홍보 표어를 붙이고 이를 보호하는 흑판보를 쓰는 것도 있다. 학생들에게 그들의 이빨을 보호하기 위해 손으로 베끼게 하다.
2.' 나는 이를 아끼고 행복하다' 는 반 행사를 진행한다.
(1) 학생들에게 구강 위생에 주의하고 치아를 보호하도록 교육한다. 평소에 사탕을 적게 먹어요. 특히 잠자리에 들기 전에 설탕을 먹지 말고 충치를 예방한다. 또 평소 위생습관에 주의하고 손가락을 물지 않고 연필 등 이물질을 물지 말고 혀로 이를 핥지 않도록 해야 한다. 학생들에게 이를 닦는 좋은 습관을 기르도록 가르치다. 아침저녁으로 각각 한 번씩 이를 닦고 식후에 미지근한 물로 양치질을 한다. 정확한 양치질 방법을 주의해라: 치아를 따라 수직으로 닦고 내부를 닦고 바깥을 닦아라. 가로로 왔다갔다 하지 마라, 그렇지 않으면 잇몸이 손상될 수 있다.
(2) 학생들에게 치아 보호에 관한 사진을 보여줍니다.
(3)' 소의사' 치아보건지식에 언급된 내용에 따라 학생들에게 어려운 점을 알리고 설명을 해준다.
(4) 조간간에' 치보호 지식' 문답대회를 열고 어느 아이들이 치보호에 대해 가장 잘 알고 있는지 비교하며' 작은 치아' 호위자가 상을 받는다.
(5) 숙제 배치: 부모님께 치아 건강 지식을 홍보한다.
활동을 통해 학생들은 치아 보호의 중요성을 인식하고 이를 아끼는 좋은 습관을 길렀다. 동시에 일상적인 치아 관리에 대한 지식과 기술을 습득할 수 있도록 도와주고, 일상생활에서 이를 보호하는 좋은 습관을 길러 앞으로의 학생들의 좋은 습관 배양을 위한 든든한 토대를 마련했다.