이틀 전 친구와 밥을 먹다가 눈시울이 짙고 정신이 침체된 것을 보고 그에게 무슨 일이 일어났는지 물었다.
호기심과 질투로 가득 찬 나는 답을 찾기 시작했다. 실제로 많은 사람들이 같은 경험
< P > 가 목청껏 떠들고, 뜨거운 영어에 이르기까지 화해사랑 (make-upsex) 이라는 단어가 심리학적으로 흔히
분노사랑 > 이라고 불린다 왜 싸우고 나면 남자가 하고 싶어? 어떻게 이런 일이 일어났을까요?
01.
때때로 다툼은 전희
영어에서 화해식 사랑 (make-up sex)
이라는 단어가 있는 것과 같다 이 감정적 자극은 성적 흥분으로 전환되어 우리의 정욕을 불러일으킨다.그러므로 이런 의미에서 다툼은 전희와 같다.
싸움이 끝난 후 인간은 자신의 각성 상태를 풀기 위해 행동을 해야 한다.
다툼 위에 있을 때, 우리는 소리를 지르고, 물건을 부수고, 울고 ...
이 시점에서 사랑도 일종의 환기가 되고 억압된 공격성 (pent) 이 될 수 있다
뺨을 때리지 않고 엉덩이를 두드리기로 했다. 머리카락이 끊어지지 않고 옷을 찢기로 선택한
그래서 다툼이 끝난 후 -DoI 는 사람들이 안전하고 적극적으로 긴장감과 공격성을 풀 수 있는 도구가 되었다.
성행위는 뇌가 옥시토신, 도파민, 세로토닌과 같은 행복호르몬을 생성하도록 자극한다.
혈액 속 세로토닌과 도파민-기분을 조절하여 angrysex 를 받은 후 편안하고 유쾌함을 느끼게 한다.
옥시토신은 심리적 안정성을 높이고, 사람을 진정시키고, 배우자와 이성적인 사랑을 하고, 친밀한 관계를 재건할 수 있다.
한편, 말다툼할 때의 분노, 두려움, 불안 등 낭패한 감정은 결국 사랑의 배려와 육체적 결합에서 포용과 수용을 받았다.
02.
하지만 한 번의 포격으로 정말 원한을 말살할 수 있을까?
이 문제에 대해 나는 주변 친구들 몇 명을 인터뷰하여 그들이 어떻게 말하는지 알아보았다.
왕 큰 입, 남자, 28 세:
물론입니다. 한 발이 안 되면 두 포입니다!
5 명의 전 여자친구에 대해 이야기한 사람으로서, 자신이 여자를 비교적 잘 안다고 생각하는 사람으로서, 나는 여러 남자 친구와 싸울 때 절대 여자친구와 이치를 따지지 말라고 말하고 싶다. 정말 쓸모가 없다. 여자친구가 원하는 것은 뽀뽀로 높이 들고 있다!
이때 내 말을 들어라. 프랑스식 젖은 키스로 그녀의 입을 직접 막고, 다시 패기 있게 그녀를 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
이 발발, 어떤 여동생이 또 너와 그 닭털마늘 껍질을 따지겠느냐고 감히 물어본다.
< P > 사실 커플이 싸우는 것을 알아야 한다. 많은 것은 사소한 갈등이다. 다만 모두들 작은 성질을 가지고 있어, 아무도 고개를 숙이고 잘못을 인정하려 하지 않는다. 때로는 시끄럽게 떠들기도 하고, 처음엔 왜 싸웠는지 잊기도 한다. 마지막에는 싸움이 태도문제로 확대된다. 너는 나를 사랑하지 않느냐?
결국 여학생이 안정감이 부족하다고 하니까 화해하려면 충분한 안정감을 줘야 해. 말만 하면 안 돼. 해야 돼!
비비안, 여자, 26 세:
아니요!
성은 감정의 윤활제일 뿐 결코 만능제가 아니다. 너무 많은 현실적인 문제가 있다. 해결책은 육체의 충돌이 아니라 마음과 마음의 소통이다.
갈등 뒤에는 종종 경험, 가치, 이익의 충돌이 있으며, 해결 과정은 많은 수의 효과적인 청취, 이해, 쟁취, 타협의 과정을 거쳐야 한다.
한잠 자면 만사대길인데 너무 아름답게 생각하지 않을까요?
한 방 쏘면 표면 문제만 해결할 수 있지만 본질적인 문제는 해결할 수 없거나, 일시적으로 문제를 회피할 뿐 문제는 여전히 존재한다.
나와 전임자는 이렇다. 그는 나보다 세 살 연하고 유치한 남자, 일이 잘 진행되지 않아 매일 게임을 하는 것을 알고 있다. 나는 특히 초조해서 그와 수없이 싸웠다.
매번 나는 우리가 적합하지 않다고 생각할 때마다 헤어지고 싶을 때마다 또 한 번, 즐거운 감정체험을 하고, 항상 좋은 착각을 해 계속 갈 수 있다고 생각한다.
< P > 그러나 도파민이 퇴색할 때까지 기다렸다가 다시 현실로 돌아올 때까지 기다렸다가, 그가 그곳에서 컴퓨터 게임을 안고 날아가는 것을 다시 보았을 때, 나는 또 짜증이 나고, 이렇게 순환하며, 나는 곧 분열할 것 같은 느낌이 들었다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 컴퓨터명언)
결국 나는 아픔을 가라앉히고 그와 관계를 맺기를 거절하며 결별을 완전히 이루었다.
첫 결별부터 최종 결별까지 꼬박 1 년을 끌면서 정말 피곤해요.
앞으로의 감정에서 나는 결코 감정으로 문제를 해결하는 것이 아니라 문제에 직면해야 한다.
익명, 여자, 26 세:
저는 개인적인 경험으로 여러분에게 알려드립니다. 가능합니다.
한번은 남자친구와 헤어진 적이 있는데, 우리 둘은 성격이 고집이 세서 1 주일 넘게 냉전을 했지만 화해하지 않았고, 주변 친구들은 조급해하며 여러 번 화해를 도와서 실패로 끝났다.
< P > 내가 그의 집에 가서 자신의 물건을 옮기는 날, 공교롭게도 하늘에서 폭우가 내렸고, 나는 그의 집에 갇혀 걸을 수 없었다. 그날 밤 우리는 어떻게 함께 잠을 자는지 몰라서 자연스럽게 이별포를 한 대 때렸다.
일이 끝난 후 우리는 꼭 껴안고 울었고, 그 순간 갑자기 서로가 매우 아쉬웠다고 느꼈고, 그리고 우리 모두는 그전 싸움이 완전히 일시적인 충동이라고 느꼈고, 여러 가지 서로 사과하기 시작했고, 그래서 우리는 화해했다.
그 일을 겪은 후 우리는 서로를 더욱 깊이 사랑했다. 동시에 두 사람이 함께 있다는 것을 알게 되었습니다. 정말 쉽지 않았습니다. 한 번 싸우면 흩어졌습니다. 정말 아쉽습니다.
그래서 당신들이 모두 화가 나서 한쪽에 앉아 누구도 먼저 입을 열어 자신이 틀렸다는 것을 인정하려 하지 않을 때, 정은 최고의 계단이 됩니다. 너희들이 한바탕 엎치락뒤치락 한 후에, 아마도 문제는 자연히 뒤집힐 것이다.
두 사람이 사랑하는 사람은 항상 가장 원시적인 친밀한 접촉에서 원래의 설레임을 되찾을 수 있기 때문이다.
불춤, 여자, 31 세:
절대 안 돼!
우선 다른 말은 하지 않고, 두 사람이 갈등이 생겨 서로를 원수로 여길 때, 정말로 원한을 잠시 내려놓고 마음을 활짝 열어 한 방 쏘았을까?
나는 보통 사람들이 그럴 것 같지 않다고 생각한다. 가능하다면 이 포의 질도 낮아야 한다. 갈등 상태에 있는 쌍방, 몸이 반응하더라도 뇌는 무의식적으로 대립 상태에 있기 때문이다.
< P > 저와 전남편이 그랬습니다. 애초에 그가 바람을 피웠을 때, 우리는 크게 싸웠습니다. 아무 말도 하지 않고, 그와 한 침대에서 잠을 잤습니다. 그가 나를 건드렸을 때, 나는 모두 메스꺼움을 느꼈습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
뒷관계가 점차 완화되고, 다시 같은 방에서 잠을 자면 X 생활의 질이 급격히 떨어진다. 다정할 때마다 나는 그가 다른 사람의 여자와 잠자리에 드는 것을 생각하고, 그가 더럽다고 느꼈고, 그에 대한 신뢰감과 친밀감이 예전보다 훨씬 낮았기 때문이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 믿음명언)
전남편도 내 심리상태를 느낄 수 있어 매번 비정상을 발휘한다.
결국 나는 그가 바람을 피운 배신의 그 고비를 넘지 못하고 이혼을 선택했다는 것을 깨달았다.
부인할 수 없는, 때로는 말다툼을 마치고 나면 커플이 확실히 다시 사이가 좋아질 수 있다.
한편으로는 뇌가 행복호르몬 옥시토신, 도파민, 세로토닌을 분비하도록 자극한다.
세로토닌과 도파민은 감정을 조절할 수 있어 angrysex 이후 휴식과 즐거움을 느낄 수 있다. 옥시토신은 심리적 안정성을 높이고, 우리를 진정시키고, 이성적으로 배우자와 소통하고, 친밀한 관계를 재건할 수 있다 (Wudarczyketal., 2013).
한편, 싸울 때의 분노, 두려움, 불안감 등 낭패한 모든 것이 결국 섹스에서 관심과 신체 연결로 포용되고 받아들여졌다.
< P > 위에서 언급한 다툼이 끝난 후 더 시원하고 친밀한 이상상태는 건강한 친밀한 관계에서만 실현될 수 있다는 점을 경계해야 한다.
건강한 친밀한 관계에서 충돌이 발생할 경우 사람들은 여전히 분노를 느끼거나 방어와 공격을 피할 수 없다.
하지만, ta 들은 섹스를 이용하여 충돌을 피하지 않는다. 하든 안 하든, ta 들은 어쨌든 갈등이 남아 있는 한 조만간 그것을 직시하고 해결해야 한다는 것을 알고 있다.
이런 상황에서 두 사람이 앤글리시엑스가 발생하면, 이 섹스는 ta 들 사이에 건설적인 소통의 기회를 제공할 수 있다. ta 들이 냉정하고 긴장을 풀고, 이성적이고 허심탄회하게 자신의 감정과 생각을 표현하고, 결국 갈등을 분명히 설명할 수 있다.
이렇게 하면 angrysex 가 소위 make-upsex 라는 화해의 의미를 실현할 수 있다.
또한 건강한 친밀한 관계에서 angrysex 는 쌍방 * * * 이 함께 발기해야 하며, 두 사람 모두 자발적으로 진행된다. 싸우는 대신, 한 사람이 다른 사람을 위해 잠을 자려고 합니다.
본질적으로 angrysex 는 성행위로, 매 일회성 행동마다 쌍방의 알 수 있는 동의가 필요하며, 이 경우 두 사람이 즐길 수 있을 것이다. 그러나 어느 한쪽이 실제로 원하지 않고 원하지 않는 성행위를 강요당하는 것은 모두 * * * * 함께 발기하는 것으로 간주될 수 없고, 그 중 즐기는 것은 말할 것도 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
반대로, angrysex 는 건강하지 않은 친밀한 관계에서 많은 잠재적 위험을 안고 있다.
사랑을 만능 영약으로 잘못 취급하여 관계를 더욱 악화시킨다.
침대 머리 싸움 침대 끝.
임상심리학자 SethMeyers(2012) 는 커플이 angrysex 를 친밀관계 문제의 상처로 보는 것을 불가피하게 발견했다. 이것은 우리로 하여금 착각을 일으키고 다정하게 하면 문제를 해결할 수 있게 할 것이다.
사실 섹스는 다툼에 대한 소통과 해결을 대신할 수 없다. 다정하고 의사소통을 하지 않는다면, 많은 문제와 감정이 잠시 방치되거나 간과되고, 결과적으로 더 많은 실망과 불만을 초래할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
당신은 내 고양이를 얻을 수 있지만, 당신은 결코 내 마음을 얻을 수 없습니다!
대 군주가 강경하게 활을 올리면 충돌이 심해질 수 있다.
< P > 일부 제멋대로인 총재들은 잠자리에 들 수 있는지, 화해할 수 있는지, 중요한 것은 일이 좋은지 아닌지를 보는 오해를 불러일으킬 수 있다.
앞서 언급했듯이 양측 모두 자발적으로 성행위를 하면 일이 좋은 기회를 제공할 수 있다.
그러나 한쪽이 상대방의 뜻을 거스르며 성행위를 강행하면, 이 angrysex 는 강제행위 (forcedsex) 로 전락하며, 원래 무너지던 관계에 불을 붙이는 것과 같다.
연구에 따르면 친밀한 관계에서의 강박적인 성행위는 여성의 미래 사랑을 즐기는 능력을 떨어뜨렸고, 배우자에게 강요당하는 사람은 우울증과 높은 심리적 스트레스 (Shervin, 2017) 를 나타냈다. 그들은 자신의 감정적 욕구가 심각하게 다루어지고 만족되지 않았다고 느낄 수 있기 때문에 더욱 부끄러움과 고통을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
angrysex 에 대한 양측의 기대는 다를 수 있습니다.
예를 들어, 한 쪽이 완성하기를 기대하는 것은 화해와 같고, 다른 한 쪽은 충돌을 잠시 보류할 뿐이다.
< P > 그렇다면 사후갈등이 되풀이되면 끝이 없다고 느낄 수도 있고, 두 사람이 다시 싸우기 시작하면
angrysex 가 건강하지 않은 친밀한 관계의 학대 패턴 (abusivepatterns) 을 가릴 수도 있다.
친밀관계 학대의 형태에서 애정 학대는 angrysex 로 가장 쉽게 위장된다.
당신들이 반려관계라 하더라도 서로 원하는 성행위를 한 적이 있지만, 당신이 원하지 않는, 안전하지 않은, 굴욕적인 정서 활동에 참여하도록 강요당할 때, angrysex 는 일종의 학대입니다.
더 무서운 것은 angrysex 과정에서 폭력이 발생할 수 있다는 점이다.
동물의 뇌에서는 성행위를 담당하는 뉴런이 공격행위를 통제하는 뉴런의 진화와 발육을 촉진시켰을 수 있으며, 둘 다 동시에 작용할 수도 있다 (WangAnderson, 2009).
비교적 공격적인 성향을 가진 사람들에게 ta 들은 성행위 과정에서 공격적인 충동을 트리거하고 폭력을 행사할 가능성이 더 높다.
가장 눈에 잘 띄지 않는 위험은 관계 중 한 당사자가 angrysex 를 사용하여 다른 당사자를 통제할 수 있다는 것입니다.
< P > 어떤 사람들은 말다툼을 할 때 배우자가 자진해서 자신을 기쁘게 한다면, 예를 들어 자신과 성관계를 갖는 것과 같이 상대방의 화를 다시 내지 않을 것이라고 생각한다. 이 경우 angrysex 는 상대방을 조종하려고 시도하는 것이다.
더 심각한 것은 친밀한 관계에서의 폭력의 순환이다. 분노한 가해자는 가해자를 최대한 비하하고 모욕하고 구타한 뒤, 그 후 타들은 학대자에게 참회, 관심, 사랑을 표현하며 성행위 화해를 요구하며 가해자의 용서를 통제하거나 이전에 발생한 학대를 잊는다.
03.
그렇다면 angrysex 를 어떻게 올바르게 전개해야 합니까?
건강하고 안전한 침대 머리맡 싸움의 침대와 끝을 이루기 위해 싸움을 좋아하는 많은 커플들은 다음과 같은 제안을 검토해야 할 수 있습니다.
전개 전:
모든 정접촉이 발생할 때마다 쌍방의 동의를 받아야 합니다. 내가 생각하는 사전 설정이 없다는 것을 기억해야 한다. 반추반은 세지 않는다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 지혜명언) 특히 충돌이 발생할 경우, 성초청을 시작한 쪽은 상대방의 정보에 입각 한 동의를 보장해야 한다. 그렇지 않으면 강제 발생으로 간주된다.
높은 부정적인 감정 상태에서 친밀하게 행동하는 것을 신중히 한다. 냉정한 후에 자신의 의도와 무엇을 원하는지, 무엇을 원하는지, 무엇을 원하지 않는지, 쌍방이 모두 해명한 후에 성행위가 발생했는지 생각해 보는 것이 가장 좋다. 각자의 기대가 다르다는 것을 발견할 수 있을 뿐만 아니라, 성애를 도피와 문제 해결의 수단으로 삼는 것도 피할 수 있다. 그렇지 않으면
오류 데모 과정:
angrysex 과정에서 거칠고 흥분된 느낌이 우리의 모호한 한계를 넘어설 수 있습니다.
새로운 자세를 잠금 해제하는 것은 흥미진진하지만 자신이 무엇을 하고 있는지 알고 항상 자신의 안전을 보장하고 위험한 행동을 하지 않도록 해야 한다.
위험을 피하기 위해 안전어를 미리 설계할 수 있습니다. 안전어를 외치는 것은 성활동의 종결을 의미합니다.
안전어는 섹스, 친밀한 행위와는 무관하고 일상생활에서도 자주 언급되지 않는 단어여야 혼동을 피할 수 있으니 양측이 욕망을 빨리 잃을 수 있는 단어를 생각하는 것이 좋다.
예를 들어, 파인애플, 바닐라, 유니콘, 딱정벌레, 트럼프
△ 에서 가장 흔히 사용되는 안전어는 신호등이다. 그들은 흥분할 때 기억하기 쉬우며, 각 색깔은 감정을 분명하게 전달할 수 있다.
안전어의 호위를 통해 angrysex 는 쌍방이 알고 동의한 자발적인 성행위임을 더욱 확실히 할 수 있다.
이후:
우선, 애프터 케어 (aftercare) 보살핌 활동을 할 수 있습니다. angrysex 는 많은 체력을 소모하고, 먼저 음식을 먹고, 혈당의 정상 수준을 회복합니다. 그런 다음 목욕을 하고, 친밀한 마사지를 해 보고, 이번 성적 경험에 대한 서로의 감정을 교류하고, 부드럽게 칭찬하고, 부드럽게 포옹하며, 서로가 이미 완화된 상태에 이르렀는지 확인한다.
만약 당신들이 싸우는 문제에 대해 아직 소통한 적이 없다면, 마음속에 약간의 걱정과 불확실성이 있다는 것을 느낄 수 있습니다. 이 온화한 순간에 대담하고 성실하게 너희들의 감정을 말하고, 모순을 철저히 분명히 말해라.
편집장은 이렇게 하는 것을 추천하지 않고 모두 보복이다! 상대방에 대한 보복, 자신에 대한 보복, 놓을 수 없는 사람은 여전히 놓을 수 없고, 사랑하지 않는 사람은 너를 달리기 친구로만 여길 뿐이다. 그것이 가장 큰 슬픔이다. (조지 버나드 쇼, 친구명언) 불행히도, 여러 번, 우리는 게임에서 명확 하 게 볼 수 없습니다.